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体を動かすときに飲めば効果があるのかなぁ…と思って購入して飲んでみましたが、結局期待したような効果は何も感じられませんでした。私の運動量が少なかったので効果が出なかったのかもしれませんが、残念でした。
カルニチンとαリポ酸を併用してました。
運動前に服用し、ジムやランニングを1〜2時間程度。
食事も炭水化物（主に米）を半分量にし約3ヶ月で10kgの減量。リバウンドは当初なかったですがカルニチンを定期的に飲まなくなった途端空腹を感じる事が多くなり、結果食事量が増えた事で体重も元に戻りました。
運動するならいいサプリです。飲まない時よりは発汗量がスゴいですが1〜2週間ぐらい飲み続けないと違いはわかりにくいかも。
体重が増えすぎたため、通勤にウォーキング40分を組み込み、ダイエットサポートのつもりで飲んでいました。ウォーキングの効果もあると思いますが、食べる量が増えても痩せた時の体重維持ができていたと思います。
飲み始めたときは、明らかに体がホカホカして燃焼してるのか？って思いましたが、体重は変化なし。運動しないと意味ないものなのかもとおもいながらも体が重たく動かず。
運動もとりいれながら、もうしばらく飲んでみようかと思います。
2〜3キロ減った辺から変わらなくなりました。
食事制限とかも取り入れるべきだったのかも知れません。
体重が減らなくなってからは、飲み忘れなどが続いたので、１ヶ月程で断念してしまいました…
続ければもう少しは体重が減っていたかもしれないので、この評価にしました。
毎食前に飲んでます。もともと便秘だったのが、便通が改善された感じがします。代謝も良くなって、半身浴と並行して、いい感じに痩せることができていると思います。ただ便秘薬かなと思うと怖いなって感じです。もう少し試してみたいと思います。
飲み始めてから同時に筋トレとジョギングを取り入れました。お腹周りが急に細くなって、全身が引き締まって妻も私も驚いてますが体重はなぜか増加。数値上体脂肪率が減少して、基礎代謝と筋肉量が増えました。
これがトレーニングだけのおかげなのか、サプリの効果なのかは謎です。
このカルニチン、むしろ痩せ以外の方面で効果をはっきり感じます。例えば夜も目が冴えて眠れなかったのですが、飲み始めてからよく眠れるようになりました。変な緊張感が取れてまったりできる感じ。夜間頻繁にトイレに行ってましたけど、回数が減少、または一度もトイレで起きない日も。
睡眠補助目的で試してみてもいいかもしれません。
食欲がおさまらないので気休めに飲んでみたけど意味無いです。常の量で減らなかったため量を増やして飲んだけど効かなかった。痩せてる人用かな？運動して痩せるしかないかも。サプリメントは値段が高いので残念ですね。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットに良いと思い使ってみましたが 飲み始めは良かったのですが だんだんと…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
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少し前ですが、健康のためにサプリを試していて、アルファリポ酸と一緒に飲んでみま…
40すぎて体重は右肩上がりで、とりあえずなにかしなきゃと思って買ってみました。変…
ダイエットにはなんの効果もありません。 疲労回復という意味では結構いいと思いまし…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
夜飲むと眠れなくなってしまったので朝飲むようにしてます。効果はんーどうですかね…
不眠、動悸などの副作用が強く出てしまったので、半分に切って服用していました。 な…
非嘔吐過食がひどく80キロを超えてしまい、さすがにヤバいと思い使い始めました。 は…
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あまりすばらしい効果を感じませんでした。飲む期間がすくなかったことも感じられますが、ハダのちょうしがよくなったりもかんじることができませんでした。しかしもう少しよんでみようとおもいます。(✌>_< ✌)