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ジョギングや水泳の前に飲みました。
代謝が良くなるとのことですが、意識してみるとなんとなーく汗の量が多いような気がしなくもない…程度です。
食事制限と運動をしてたのでこの商品の効果はわからないです、が飲んでるだけじゃ痩せはしないだろうなと思います。まだ少し残ってますが飲み終わったら別のサプリを試してみようと思います。
体重の変化はほとんどなかったです。週に2回、30分ほどのランニングの前にサプリメントを3粒飲んでいました。ランニングの時間や頻度を増やさないとこのサプリを飲む意味はないのかと感じました。値段もあまり安くないので今後使用するかは未定です。
思いたったら、店頭販売ですぐに購入できるのもこの商品の良いところだと思います、
使用方法はみなさんのレビューを参考にウォーキング運動の30分前に飲むようにしておりましたが、安心感からか、つい運動後間食をしてしまい効果は感じられなかったです。
効果がなかったのは自身の責任によるところも大きいかと思います。
代謝を上げるために購入し、40分のウォーキング前に飲んでます。体がポカポカするの早い気がします。体重は残念ながら変わりません。味はしょっぱい感じがします。一日5粒ですが、小さいのでラクに飲めます。違うサプリ探そうかな。
運動前に飲んで1カ月試してみましたが減った体重は誤差なのと運動もしてサプリ飲んでらからとなんか食事にも気をつけていたような気がして何が良いのか分かりませんが。飲むだけで痩せることなんてないってわかっているけどそしたら飲む必要ないってことかなぁ。
ウォーキングやスイミングなど体を動かす３０分前に飲むことにしました。少し痩せはしましたが、それは食事制限と運動によるもので、サプリの効果はよく分かりませんでした。なんとなく利いたらいいなって感じですかね。
1ヵ月続けましたが、特に効果なし。
代謝が上がった気もしなければ、汗もさほど出ず…。
適度に運動もしていました。
サプリに即効性を求めるべきではないのですが、続ける価値があまり感じられず、リピートしませんでした。
かわらないです。やつぱりプロテインなどに頼ってはいけないんだなあーと、改めて思いましたが、四ヶ月飲み続けましたが、全くと言っていいほど変化はなく。。。お金をドブに捨てた気分です。太ることはないのかな。。
αリポ酸と同時使用でいいと聞いたため購入。
おやつの時に飲んで帰りに40分程度歩いてみたもののイマイチ効果実感できずだったため、使用をやめました。もう少しちゃんと運動してあげたら効果が出たのかもしれないが、個人的に臭いが駄目だったので再開はありません。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
むくみたくない日はとりあえず飲んでますが、効果があるかはあまり分からないです。…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
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どうせ歩くのなら効率よくカロリーや脂肪を消費したいと購入しました。特段、効果は感じません。体が熱くなる、汗が出るといった経験でいえばヴァームを飲み方がよほどいいです。使い切ったら買うことはないでしょうね。