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プライベートジムに通いながら、毎朝朝食と共に飲んでいます。
年齢的に退社が下がったと感じていたのですが、飲み始める前より身体が温かくなり発汗量も増えました。
特に運動時の退社が上がったのを実感しています。
やっぱり運動する人じゃないと難しいですね。
効果はなかったです。
この錠剤、すっぱいです。大きさも小さいんだけど何故か飲み込みにくくて…。
お値段は安くてはいいのできちんと運動頑張る気合いがある人にはいいかも。
年齢のせいか運動してもイマイチ効果を感じなくなっていました。
カルニチンを運動前に飲むようにしてから、ゆっくりとですがちゃんと体重が減ってくれるようになりました。
若い人には特に必要じゃないかも？
普通に運動してたら痩せると思います。
私のように年齢重ねて運動効果も弱くなってきた人には良い手助けとなるような気がします。
あくまで燃焼を助ける「手助け」であって、これだけ飲んでも決して痩せないと思います。
その後も食事制限は一切していなくて、カルニチン飲んで運動するのみの健康管理ですが、体重は戻らずに現状維持できているので、これからも飲んでいこうと思っています。
日々のランニングと組み合わせて使っていたのですが、特に変わらずむしろ禁煙もはじめたので逆に太りました。
元々汗かきなので汗のほうは変わらず。
気休め程度に飲むにはちょっと高いしまあ人それぞれですね効き方は。
運動前に飲むと、明らかに発汗量が変わります。心拍数も上がるように感じますので、飲まないよりは飲んだ方がいいかなと思い、運動時には続けてとるようにしています。よりやせやすくなるのかは分かりませんが、汗が出てデトックスにはなると思います！
運動の前に服用しています。代謝を助けるサプリなので 飲んでるだけでは痩せませんよ。運動とカロリー計算ちゃんとやれば誰でも痩せられます。サプリが劇的に効いているのかどうかは分かりませんが 気休め程度に飲んでます。
CMを見て。
私はウンチがヨワヨワになっただけでした。
痩せる気配も全くなく、やっぱりコレだけでは無理なんだなと。
ちょっとした下剤がわりにはなるかもだけど。
味も苦手な味だし、価格も高いし。
お腹が緩くなるので服用量を最小にしたので効果が無かったのか…。
特に運動をしなかったからか、サプリを飲んだだけでは、体重変化はみられませんでした。
ただ、なんとなく身体がポカポカするような気がしました。汗をかきやすくなった気がします。
運動をプラスして、もう一度試してみようと思います。
これとコエンザイムQ10を併用して、ウォーキング前と就寝前に飲んでいます。飲み始めて3週間ですが、体重4kg落ちました。
脂肪燃焼を助けるサプリですから、日常生活プラスアルファに運動をする必要があるのかもしれませんが、運動をするからこそ間食控えようかなとか油物は避けようかなという意識が働くのかなと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
むくみたくない日はとりあえず飲んでますが、効果があるかはあまり分からないです。…
最初は順調に体重が落ちました！ ですが、数ヶ月経つ頃には耐性が。 でも、リベルサ…
最初の1ヶ月くらいが、1日1錠で食欲無くって他のサプリの中で副作用もほとんど感じず…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
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飲み初めから、4日後位から代謝が良くなってきたのか汗を大量にかくようになり、期待していましたが、体重に変化はありませんでした。
やはり運動をしないと駄目だと悟りました。ただ、運動なり、身体を動かしてる時の汗の量は…ハンパなかっです。