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弟が成功しているので私もやり始めたところです。
弟は25歳173ｃｍ93→81kgです。期間は1ヶ月半です。
朝食-普通に食べる
昼食-プロテインダイエットドリンク
夕食-プロテインダイエットムース
という方法が自分には良いと言っています。
朝食べたほうが元気に仕事ができることと、夜はおなかがすいてくるので、固形物を食べたいからムースにしています。
間食はまったくしません。
今のところ運動もしていません。（今後するらしい）
目標は65kgです。
もともと太り気味なので体重の変化が多いのだと思います。
たまに夕飯を外食するときにも、食べる量が減ったので、
その点も良いです。（以前は２～３人前平気で食べていた）
体重が減っている割にはまだおなか周りの脂肪が目立ちます。
昔運動部だったせいで筋肉がたくさんあるので、筋肉も減らしたいそうです。食事を置き換えで制限しているので、筋肉が減っているのでしょうか？
かなりストイックにやっていますが、効果はあります。
今までに飲んだ置き換えダイエットの中では、1番美味しかったです
でも金額もかなり高価なので、もう少し安くして欲しい
大事に味わって飲みます
痩せられると嬉しいなぁ
粉っぽいとかまずい等の口コミを見て恐る恐る飲みましたが私は大丈夫でした。専用のシェーカーを買ってからよくｼｪｲｸすると更に粉っぽさはなくなりました。ただコーヒー牛乳味はうーん､､おいしくない､､飲めないほどではありませんが。満腹感は持続します。
運動もそこそこしていますが、最初は朝夜２食置き換えで１ヶ月２Kg減り、今は夜のみにしています。後８Kg痩せられると期待して､､
三日間集中ダイエットをこのプロテインだけで過ごすというもの。
体力があるときにするダイエットだとおもいます。食べ過ぎ癖を一気にリセットが出来てそのあとは栄養のバランスを考えて腹八分の食事を摂るようにしていまではたくさん食べても10キロ減ったままでリパンドはしていません、◎
8月に始めて6か月経ちました。私は昼ご飯を置き換えしています。
生理前ピーク時は70㎏でしたが、現在はピークでも67㎏で止まっています。
最近は64㎏台まで下がりましたが正月、連休で残念ながら65-66㎏を行ったり来たりという感じです。
自分自身としては昼食の弁当を作る手間が無いことと、弁当の揚げ物が胃に負担になってしまったため、ダイエットに・・・というよりは体に負担のない昼食代わりになっています。
飲んで1時間後に尿意がありますが夕方5時まで空腹でイライラすることも無く、プロテイン自体が甘いので間食の誘惑も少なかったです。
ただ、（私自身の体験ですが）同時に激しい運動をしてしまうと筋肉がつきやすくなり、最初は腕や太ももが筋肉質になりましたので、いづれにしてもほどほどが良いのかもしれません。
私には合っています。確かに粉っぽく無理な味もありますが…。半年以上続け、（運動もして）
63㎏→48㎏まで減りました。現在止めてから4ヶ月経ち、＋5㎏増えてしまいましたΣ(￣□￣)！
また復活しようと思いますが、これっていつまで続ければいいんだろ…
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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昼普通に食べて夕食のみ置き換え、朝はときどき食べる。で１ヶ月ちょっとで4キロ落ちました。 短期間で痩せて
胃が小さくなったのでリバウンドなしです。短期集中で、飽き性の人向きかな？相当気合い入れないと、ずーっと飲み続けるには辛いかもです。