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困った時のプロティンダイエットです。
最初に試した時は、昼食のみ置き換えで
3週間で7kg落ちました。
もともと間食はしていませんでしたし、
運動は大嫌いですので、
本当に1日1食のみの置き換えに変えただけでこの効果です。
驚きました。
その後も、ちょっと増えたかな？という時は
お世話になっています。
そしてその度に期待に応えてくれます。
一番最後にお世話になった時は
2か月で9kg減(64kg→55kg)でした。
やめてから1年以上経ちますが、
体重は増えていません。
もし増えるようなことが有ったとしても
また頼ってしまうでしょうね。
痩せたいのに「味がどう」とか言ってらっしゃる方は
自分に甘いのではないでしょうか？
自分に甘くて増量したのですから、
減らす時ぐらい我慢しても良いのでは？
1年間かけて75kgから53kgまで落としました。味は苦手なフレーバーもありました。元々大食いなので、2食継続して置き換えは辛く生理後の2週間だけ昼と夜置き換えし、その他は昼のみです。朝は好きなものを好きなだけ食べ(食欲の為に早起きになりました)夜はボウルいっぱいの野菜とプロテイン、置き換えない日はカロリーに気を付け食事をしました。これを飲めば痩せるではなく、あくまでも栄養の補助や食事管理をする為でありやる気次第です。私はこの商品のおかげで健康的に体重を落とせ、半年経った今でもリバウンドしていません。これを飲んで痩せない、続かないのは商品ではなく自分の意思の弱さだと思います。
とてもいいと思います。私は約２か月続けていますが、約９ｋｇのダイエットに成功しています（８３ｋｇ→７４ｋｇ）。食事制限はしていますが、運動はそれほどしていないので無理なく痩せられています。まだまだ１０ｋｇくらいやせたいと思っています。
半年ぶりの投稿
昨年ほど気合が入らずゆっかり、のんびり気が向いた日だけ置換にしてます。（置換は必ず夜
）
半年経って今現在75kg
減ってはいるけど半年で３kgは微妙
半年で３kgしか落とせなかったのに無謀かもしれないけど年内で７０kg目指します
最近のお気に入りは『洋梨』と『とちおとめ』かな
朝、夜、置き換えしてます。昼は好きなものをガッツリ食べてるので辛くないです。夜は一時間だけ筋トレ。それで２週間たちますが、5キロ落ちました(^^)v粉っぽいのは仕方ないと思うけど、別に、マズくはないと思うし、美味しいですよ♪バナナ味お気に入りです♪
妊娠中に➕１６㎏(６６㎏)も増えてしまい、どーしても後１０㎏が落ちなくて断乳後からプロテインダイエットを始めました
仕事では走り回るものの、それ以上の運動は多少の筋トレのみ。それもやったりやらなかったり…それでも1年で１０㎏以上の減量に成功しました!!
今また妊娠中に➕２０㎏でまだ➕１０㎏のままなので断乳後から始める予定です!!
08/01からはじめて一週間で２キロ痩せました!!!
途中食べ過ぎた日があったんですけど、それでも２キロ減ったんですごいと思います！これおすすめです！
久々に口コミしに来ました。
昨年12月から4か月経ちましたがデブの言い訳で冬はｼｪｲｸに手が伸びず忘年会やら新年会やらで何かと食べてしまっております
ですが、何とかｶﾛﾘｰを気にしたり朝軽めにしたり、ＨＯＴで試してみたりして12月から現状維持（78ｋｇ）です
あと数週間でﾀﾞｲｴｯﾄを初めて1年になりますが、ここまで頑張れたのは初めてな気がします。
置き換えなので痩せる（体重が減る）のは当然ですが、1年前に比べて胃も小さくなったような気がします。
だからこの4か月体重維持ができたのではないかと思っています
まだまだ、これからさらに1年は続けて独身時代の体型に戻したいと頑張りたいと思います。
最近のおすすめとしては『黒糖きな粉』味かな？
フォースコリーは全くダメでしたが、プロテインはよかったでした。ただ、お酒の量を減らさないとアウトです。おなかがすいたら野菜をどうぞ＾＾ 23ｋ減 ＾＾ｖ
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
1度目は1ヶ月昼食のみ置き換えてマイナス6
キロ
2度目も昼食のみ置き換えてマイナス8
キロでした。
どちらもどか食いとかしない限りリバウンドは
しませんでしたし私の場合は1年くらいかけて甘いものの誘惑やお酒に勝てずリバウンドしていったって感じです。
産後体重は元に戻ったけどまだまだ丸いのでまた始めるつもりです。
ちなみに商品説明には水350mlとありますが私は水をつぎ足しながら500mlくらいにして飲んでました。
あとお昼の休憩時間1時間かけてチビチビ飲むようにしていたので腹持ちは充分でした。