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数年おきに、１０kgぐらいの幅で、体重は増えたり減ったり．．．。
プロテインダイエットは、一食置き換えで２週間ほど続けたときに、３kgやせました。でもそれを止めたら、結局はリバウンド。
意思の強い人、コツコツ続けられる人には効果的だと思う。
（でもそういう人はきっともともと太らないんだよね〜）
一食置き換えは、やはりお腹がすきます。
家族の食事を作る者として、自分は作った料理を食べない・・のは私には難しかったです。 結局、７食分のを１箱買って終りです。
なので、私のダイエットに対して意志の弱さもあり効果がわからないまま終わりました。
プロテインダイエットを開始して、1ヶ月半経ちました。
体重は約4kg減です。
夕食に取り入れていますが、やはり数時間後に空腹が襲ってきます。
低カロリーのコンニャクゼリーやビスケット数枚でごまかしながら続けていますが、まだキツイです。
私はちゃんと混ぜれないのか、専用のシェイカー使っても粉っぽさがありました。味はまずくはないけど、ちょっと我慢して慣れる感じ。朝に置き換えしましたが、あんまり腹持ちがよくなくて、お腹が空きます。効果は朝だとあんまりでにくいのかもしれません。
確かに摂取カロリーが減るので体重は減ります。でもやっぱりそこそこお値段しますので、長くは続けられず、やめた途端リバウンド。
きちんとカロリー計算できて、運動もする人の補助的なものにすぎないかと。
これだけでやせようとするのは、後々無理がたたるのでは？
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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夜に置き換えていました！
便通がよくなったと思います。
むしろ少し下痢気味でした！！
でも置き換えしてるときは体重が確実に減ってました！満腹感もそれなりにありました！
１日で１キロ以上減った時もありました！
止めてしまってからは少しリバウンドしてしまいました。