置き換えダイエットをしようと思い買ってみましたが・・・。
おいしくないです。
粉っぽくて気持ち悪くなってきます。
これなら、普通の食事で量を減らす方が続けられるかも。
筋トレも一緒にやっているので、コレを買うなら筋トレをがんばって体脂肪を減らせば良いかなと思います。
24歳 身長158cm 体重57.2kgスタートです
7月30日から初めました。
基本的に夜置き換えです。
朝はご飯を150gほどはかってお茶漬けや魚と食べたり、
または急いでるときはパンをたべたり。
昼はたっぷりの野菜炒めと150gのおにぎりをたべています。
夜はプロテイン。
味に関してですが
イチゴはあまりおいしくないですね、、、
私個人の意見ですが。
ココアがお気に入りです。
運動は、
通勤30〜40分自転車で、
帰ってきたらフラフープ。
フォースコリーも併用しています。
便秘体質のため、0.5kg痩せて、
そこでストップ中。
女性ですと月経前は痩せにくいですし、
(私もいま直前でして)
終わってからを期待して今我慢して頑張ってます、、、
また報告しますね!
以前、その日の気分で昼か夜に置き換えていました。
粉っぽさがあり、腹持ちも悪いです。
マイクロダイエットよりも味も美味しくないです。
なので続かず、全く体重もおちませんでした。手軽に始められるので、すぐやめてしまいました。
イチゴ甘い…(-ω-;)水で溶かすと苦手だから牛乳で溶かすが、甘ったるい。。大人カロリミットも同時に飲みながら15日から一食置き換えやってるけど、まだココアとミルクティーは美味しいとは思う。ただ、イチゴは…まだバナナとかも甘かったら流石に苦戦するかも。。
とりあえず、来月に次女家族来るまで少し痩せたくてダイエットバーも買い、昼は我慢せずに食べ(夜はあまり食べず寝るので。)頑張ってみようと思います。痩せなきゃ来年の次女の入園式も太った状態で写真写るし(;´Д`)年子だから来年も再来年(息子)も入園式あるからダイエット記録みたいな感じ?になりそうです(笑)
私はやせるためなら、少々まずかろうか、我慢してでも飲むタイプです。普段甘いものを食べられないので、おいしい!と思って飲みました。
夜の置き換えにつかい、やせた時期もありましたが、今年になって更年期のせいか、続けているのにも関わらず太ってきてしまい、本当に残念です。これ以上続けていても意味がないのか・・・と疑問に思う今日この頃です。
めてまだ半月ほどですが朝飲んで夜は抜くもしくは飲む生活してます。
想像より粉ぽく、ミルクティー味はまずすぎて最初飲み込めませんでした。
最近は豆乳を水で割って作ってみたり牛乳を水で割ってみたりと工夫しながら飲んでますがバナナとイチゴミルクの甘ったるさに毎日戦ってます。。。
昼しか食べないから最初ガクっと落ちてそこから停滞気味です。
やっぱりある程度運動して代謝上げないと効果ないのかなぁと思います!
1食分の栄養が摂れ、面倒なカロリー計算をしなくていいので楽。昼夜置き換えると大幅カロリーダウンで確実に痩せます。ただリバウンドの確率が高い(´._.`)
粉っぽさが気になるけれど飲む事自体には問題なかったです。
ただかといって痩せたか・・・と、言うと全く。。
お金もかかるので長続きしないのも原因でしょうが。
はなさんのように私も胃に負担がかかり嘔吐寸前でかなり苦しみました…吐くのが苦手なので我慢しました。
その後二日間ほど胃の調子が悪く結果的に少し体重が落ちましたが、普通に食べれるようになったら戻るかと思います。戻らないように気を付けますが。
これほどの思いをしてまで続けようとは思わないので残りはどうしよって感じです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが(バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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マンゴー味が個人的に好みでない…他は美味しい‼︎