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朝だけ置き換えで飲んでいました。
プラスで1日の摂取カロリーを1500前後に抑えるのを意識したところ3ヶ月で5キロ落ちました。
カロリーを抑えたからなのか置き換えをしたからなのか両方良かったのかわかりませんが、わたしには合っていたようです。
甘いので割る時は水のみでした(牛乳や豆乳は甘すぎて飲めませんでした)
朝食で置き換え1週間。今日もダイエットするぞ！って意気込みも含めて飲用。朝から甘い物摂取できてあまりストレスは無し。味も初めてのプロテインだから,こんなものかな？って感じで飲みにくさは差程感じず。ストレッチなどもやって－2kg。とりあえず満足。
ごはん、うどん、パスタなど、炭水化物がとても好きなので出産太りしてから全然痩せられてません…
夏になると食欲が落ちるので昼1食これに置き換えてみたら割とすぐ2キロは落ちました。特に美味しくも感じないけど普通に飲める味。
夜に置き換えすると、体重が少しずつ減りましたが、お腹がそれなりにすくので、続かなかった。しばらくやめてはまた残りを飲み、またやめてはまた残りを飲み、なくなると心配になって買い、を繰り返していて体重は行ったり来たりしています。
安価で定期縛りもなく購入しやすいので始めました。1回置き換えるだけでは大して効果はありませんでした。ダイエットしてる気分にはなりますが。2回置き換えにすればまた違うかもしれません。味は大分改良されており、美味しいです。
置き換えは無理かなーと思っていたけど意外と満腹感が高くて続けることが出来た。
朝はもともと食べないので昼に置き換えで夜は好きなものを食べています。
水で割ると腹持ちが悪いので牛乳で混ぜています。
カロリーは高くなりますがそれでも食べるより低いので良しとしています。
お菓子はかなり減らして食べないようにしていますがどうしても食べたい時はたべています。
期間限定で痩せたら辞めるとするとリバウンドしてしまうので一生この生活するくらいの気持ちでやってます。
お腹は満たされるので、味との飽きで嫌になる方が早いかもしれません。
朝ご飯がわりに飲んで２週間になります。今まで、朝食を食べてなかったので、逆に太って驚いてます。昼と夜を普通食にしているので、夜に置き換えをしないとと思ってますが、仕事での呑む機会もあるので、なかなか置き換えができませんでした。なるべく夜にプロテインダイエットを続けてみたいと思います。結果はまた記載します。
晩御飯をこのプロテインダイエットに変えていました。朝とお昼は普通に食べ、完食しないように我慢していました。もちろんカロリーカットされるので減ります。味が何種類かありますが流石に毎日何ヶ月もやってると飽きてきます、、夏は氷を入れて喉が渇いた勢いで飲めますが冬は少しきついです。
1日一食置き換え(朝か夜)でダイエットをしましたが、すぐにお腹が空いてしまいました。その結果、間食をしてしまい、うまく活用出来ませんでした。気力が続く方には良いかもしれないですね。味は悪くなかったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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初回キャンペーンでお得に購入できたので始めました。お昼を置き換えていますが、初日はすぐにお腹が空いてしまったものの、2日目からは慣れました。
ただ、毎日ではないことと、運動をあまりできていないからか、まだ効果は見られません。
味は美味しくて、ジュース感覚で飲めます。