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ごはん、うどん、パスタなど、炭水化物がとても好きなので出産太りしてから全然痩せられてません…
夏になると食欲が落ちるので昼1食これに置き換えてみたら割とすぐ2キロは落ちました。特に美味しくも感じないけど普通に飲める味。
夜に置き換えすると、体重が少しずつ減りましたが、お腹がそれなりにすくので、続かなかった。しばらくやめてはまた残りを飲み、またやめてはまた残りを飲み、なくなると心配になって買い、を繰り返していて体重は行ったり来たりしています。
安価で定期縛りもなく購入しやすいので始めました。1回置き換えるだけでは大して効果はありませんでした。ダイエットしてる気分にはなりますが。2回置き換えにすればまた違うかもしれません。味は大分改良されており、美味しいです。
置き換えは無理かなーと思っていたけど意外と満腹感が高くて続けることが出来た。
朝はもともと食べないので昼に置き換えで夜は好きなものを食べています。
水で割ると腹持ちが悪いので牛乳で混ぜています。
カロリーは高くなりますがそれでも食べるより低いので良しとしています。
お菓子はかなり減らして食べないようにしていますがどうしても食べたい時はたべています。
期間限定で痩せたら辞めるとするとリバウンドしてしまうので一生この生活するくらいの気持ちでやってます。
お腹は満たされるので、味との飽きで嫌になる方が早いかもしれません。
朝ご飯がわりに飲んで２週間になります。今まで、朝食を食べてなかったので、逆に太って驚いてます。昼と夜を普通食にしているので、夜に置き換えをしないとと思ってますが、仕事での呑む機会もあるので、なかなか置き換えができませんでした。なるべく夜にプロテインダイエットを続けてみたいと思います。結果はまた記載します。
晩御飯をこのプロテインダイエットに変えていました。朝とお昼は普通に食べ、完食しないように我慢していました。もちろんカロリーカットされるので減ります。味が何種類かありますが流石に毎日何ヶ月もやってると飽きてきます、、夏は氷を入れて喉が渇いた勢いで飲めますが冬は少しきついです。
1日一食置き換え(朝か夜)でダイエットをしましたが、すぐにお腹が空いてしまいました。その結果、間食をしてしまい、うまく活用出来ませんでした。気力が続く方には良いかもしれないですね。味は悪くなかったです。
ドラッグストアに寄って購入しました。置き換えなので結局食べる量が減っていると言うことで1週間も経たずに2キロ減りました。しかし外食などが続いて置換できない時はすぐに元に戻りました。3色を聞かれたらもっと減るとはわかっていますがどうせすぐリバウンドすると思うとなかなかやる気になれません。
シェイクは味が美味しく、最初の数週間は大きく変化は無く
一ヵ月もすると食も細くなり少ない食事で満足する様になって来たと思ったら体重にも変化が気がつくと５キロ体重は減り食事もドカ食いが無くなり食後のデザートも必要無くなりました
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
朝食で置き換え1週間。今日もダイエットするぞ！って意気込みも含めて飲用。朝から甘い物摂取できてあまりストレスは無し。味も初めてのプロテインだから,こんなものかな？って感じで飲みにくさは差程感じず。ストレッチなどもやって－2kg。とりあえず満足。