仕事から帰ってくるのが8時過ぎなので夕飯が遅いのもダイエットに関係すると思い、混ぜるだけのプロテインなら楽だし、一石二鳥だと思い始めました。味は美味しく、職場を出るときに混ぜて車の中で飲み、家に着く頃には夕飯終わり、という感じで飲みましたが体重は全く変わりませんでした。
美味しいから簡単に続けられるが売りの別の商品で置き換えダイエットで一度失敗したので(不味かった)ダイエットに我慢は付き物と思い値段が半分くらいのこちらを試しました。
味はやはり美味しく無かったけれどそうゆうものと思って始めたのでそこは大丈夫でした。
前回はご飯は家族と同じものを同じ時間にという固定観念に捕らわれていたので効果が一番少ない朝に置き換えてました。
今回は本気で痩せたかったので心を鬼にして夕飯を置き換えました。
フォースコリーと兼用でしたが1年でゆっくりと20kg痩せました
夜ごはんだけの置換えで朝昼はすきなものを食べられたので長続きしてやせられました。ただし、やせようとする意識(むだな飲食はしない)、定期的な運動は必須です。2日おきにジョギング(約1時間くらい)、筋トレ(約30分くらい)をやりました。
以前から腰痛持ちだったのですが、膝の痛みも出てきたので、これは痩せなくては!と思い、無理せず自分に合った方法と考えてこちらにしました。
最初の2ヶ月は朝、夜2食をプロテインダイエット、お昼は職場で普通のご飯としました。後半2ヶ月は夜のみにして、1ヶ月1kgずつ減量しました。
夕食と昼食の置き換えが一番効果はあると感じました。
食事を置き換えている間は効果はあると思います。
置き換えをやめて普通の食事に戻すと、体重も戻ってしまいました。
がっつり体重を落として、普通の食事に戻してからも、制限は必要です。
以前からダイエットと言えば、置き換えダイエットが一番効果がありました。
年齢があがって痩せにくくなったけど、やっぱり摂取カロリーを落とすと痩せるのかな!?
普通の食生活に戻ると体重も戻ってしまうのが難点です。
お試しで2週間、毎日ではなく気が向いた時に夜の置き換えをした程度ですが、少しずつ体重も減ったので、しっかりやれば効果は確実に出そうかなぁと思いました。カロリーは増えると思いますが、水ではなく牛乳で溶かしたら粉っぽさや独特の味もあまり気にならなくて飲みやすかったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る薬局の広告を見て購入しました。そもそも価格も安かったので、過度な期待はしていな…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング(ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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仕事柄、夜ご飯の時間が遅くなることが多かったのと太ってしまったので健康面とダイエットを兼ねて購入。
最初は夜だけ置き換えていましたが、目に見える効果が欲しかったので途中から朝も置き換えるようになりました。
結果、痩せました。が、
置き換えと同時に運動(踏み台昇降毎日1時間)を始めたこともあり、痩せたのは1日1食と運動のお陰かと。