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夜ご飯を置き換え実施
週末は通常食事で平日の5日間実施して効果があった。
夕方ご飯を食べたくなるが可能な限り毎日体重体脂肪の記録を登録し管理を行い継続できた。
お腹の調子も良くなり朝に排泄が出やすくなった。
継続が重要
飲みやすい！味も美味しいし、飲みやすい。
けど、腹持ちはあまり良くない気がする。
置き換えダイエットに使ったけど、一食に変えるとなると、物足りなさを感じた。
食べすぎた日など、夕食を軽めにしたいときにはいいと思う。
仕事柄、夜遅くにご飯を食べることが多かったので、夜用に購入しました。
味はまあまあで、飲んでいる時は、確かに痩せましたがやめると徐々に戻ってきます。
ただ、暴飲暴食をしなくなったので、体はスッキリしていて調子がよいです。
朝に置換えで飲んでましたが、お腹が空くので昼にガッツリと食べてしまい結果、やせませんでした。
置き換えダイエットは続かなさそうなので、今後は糖質制限とかに切り替えていこうとおもいます。
年内に3キロくらいやせたいな。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
きちんと食事をプロテインに置き換えすると、痩せます。が、続けないとすぐに戻ります…運動も併用してやると効果的なのかなと思います。
味はそんなに悪くはありません。でもやっぱりプロテインだけだと全然お腹が満たされないので続きませんでした…。