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プロテインダイエットですからある程度の粉っぽさはある程度我慢が必要かと思います。
粉っぽさが我慢できるかどうかが続けられる一つのポイントかと思います。
専用シェーカーで作るといいみたいです。私は水３４０ccにプロテインダイエットを一袋入れ、冷蔵庫の氷を３～４個入れてシェークします。氷が溶けるまでシェークすると溶け残りはほとんどありません。
ただ、味によって上部に泡が出来ますので、これも好き嫌いにの要因かと思います。
おじさんから一言
7月中旬から始めて約4ヶ月たちました。８７㎏→７３㎏に体重が減少しました。
方法は朝と昼をＤＨＣに置き換えました。もちろん間食は全くなし。ただし１８時～２１時の間は夕食を含めて、我慢せずに食べたいだけたべました。
一月に２㎏～３㎏ペースでダウン。周りからは「ほんとに痩せたね～」と言われてます。
二年間友人と昼食置き換えてます。14キロ痩せましたよ。
味はミルクティー以外は美味しいと思いますし、他社のより腹持ちは良いかと。
仕事に集中しすぎて空腹を感じないだけかもですが。
最初は辛いですが慣れれば安いし、お弁当作ったり、選んだりしないで良いのでかなり楽です。
私は食べることというか食べている時間が好きなタイプです。
ですからシェイクを数分で飲み終わるということに満足できませんでした。
食事に対してあまり思い入れのない方なら続くと思います。
味・満腹感はいい方なので。
最近始めたばかりですが…味がちょっと口に合いません
以前他社のものを飲んでいましたが、それとあまり味が変わらない気がします
しかも腹持ちがあまりしない気がします
他社のほうが腹持ちがよかったです
とりあえず朝食用に1箱消費しようと思います
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
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さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
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フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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朝のみ置き換えて、ずっとやっています。
飲みにくさには慣れましたが、やっぱり昼・夜はあまり意識しない生活だったので、体重はほとんど変わっていません。
昼or夜にもう1回置き換えると、もう少し違うのかなーなんて思うので、できる範囲でトライしたいです。