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一度試してみたいと思っていたのですが、ここのクチコミを見ている限りあまり良い置き換えダイエットとは言えないようですね
目標体重に到達しても、その体重をキープするの大変そうですし・・・
というか、コレで痩せてその後リバウンドしないために努力できるんだったら最初からやれよって感じですよね
笑
まあ、それが分かっていてもできないから、藁にもすがる思いでこうしてお金をだせば買えるダイエット食品に頼りたくなるんですが
とりあえず、最近母がウォーキングに目覚めたので食事制限じゃなしに運動で頑張ってみようと思います
かなりの長期戦になること覚悟ですが、結果が出たら報告に来たいと思います
美味しさはまあまあで、量も多めですが、、、
効果は期待できませんでした。
１食置き換えでうまくいった試しがないです・・・
あきらめて他の方法探します。
毎日運動して、食事に気をつけて、それだけで痩せるのは大変だから、ちょっとの努力で痩せたらイイなって事で、みんな楽しくダイエットしましょ。
DHCプロテインダイエットは食事制限だからやせるだろうと始めましたが！薬臭くキモチワルイです。
体重は微減。やせたって言えるほどは落ちてないですね。
しかも！先週くらいかなぁ。名古屋のローカル番組で友近さんが４キロリバウンドしたって言ってたのを見て、今回買った分飲み終わったら打ち止めにしようと思いました。
納得しました。正論だと思います。でも…
☆食事制限で体重が減るのは、脂肪が落ちたのではなく、炭水化物を取らないことで筋肉が落ちてしまったから。
そうか～だから体脂肪率が減らないんだ。でも、増えもしてませんが… 脂肪も適度に減っていると思います。
☆リバウンドで体に戻ってくるのは、落ちた筋肉ではなく新たな脂肪。つまり体重は最初と変わらなくても、体脂肪率は上がっている。
納得ですが、リバウンド経験者としては体重は増えましたが体脂肪率はあまり変わりませんでしたが…。
☆筋肉じゃなくて脂肪を落として減量したいなら、運動して自分で代謝を高めましょう。
運動が出来る体重まで落とさないと命に関わることも。その場合は運動無しでまず減量します。そのためにも食事制限は必要です。「そこまで太るな！」と言われそうですが…。
☆精神的苦痛を伴うような食事制限はストレスの原因となり、痩せやすい体にしてくれる成長ホルモンの出を悪くしてしまいます。
納得です。ダイエットしながらもストレスだけはためたくないので18時～21時の間は好きなだけ食べてますが順調に減ってます。ストレスは禁物です。
☆必要なカロリーをちゃんと取って、適度な運動をして、ゆっくり時間をかけて痩せるのが一番いいんですから。
納得ですが、それが出来ればまず、太りはしないでしょうね。
☆お金かけて、美味しいもの我慢して、筋肉落として、それで体重戻ってしまっては意味ないどころか大損害ですよ。
それは言えます。が、リバウンドして命に関わったらそうはいってられない。寝たきりになったら誰が介護してくれる？
☆普通に過度なカロリー摂取を控えて、地道に運動していればお金かけずとも痩せれます。
正論です。でもそれがなかなか出来ないのが人間の弱いところ。また、仕事で時間なくて、過度なストレスがかかると理想通りにはいきません。
私の場合はＤＨＣで逆に食費は助かってます。1食約300円 2食で約600円ですよ！高くはないでしょう。お金はかかりません。
【食事制限とリバウウンドについて】
食事制限で体重が減るのは、脂肪が落ちたのではなく、炭水化物を取らないことで筋肉が落ちてしまったから。
しかしリバウンドで体に戻ってくるのは、落ちた筋肉ではなく新たな脂肪。
つまり体重は最初と変わらなくても、体脂肪率は上がっている。
脂肪を燃焼してくれる筋肉量が減ったから、当然体は痩せにくくなる。
これがリバウンド後の体が痩せにくくなるメカニズム。
筋肉じゃなくて脂肪を落として減量したいなら、運動して自分で代謝を高めましょう。
精神的苦痛を伴うような食事制限はストレスの原因となり、痩せやすい体にしてくれる成長ホルモンの出を悪くしてしまいます。
必要なカロリーをちゃんと取って、適度な運動をして、ゆっくり時間をかけて痩せるのが一番いいんですから。
お金かけて、美味しいもの我慢して、筋肉落として、それで体重戻ってしまっては意味ないどころか大損害ですよ。
普通に過度なカロリー摂取を控えて、地道に運動していればお金かけずとも痩せれます。
自分に合った飲むタイミングさえ見つければ、効果があると思います！
私は昼に飲んでいましたが、量も多いのでゆっくり数回に分けて結構飲むと満腹感もあります。
何しろ栄養素が豊富に入ってるので、ダイエット時の悩みの肌荒れ、便秘がなく逆に体調が良くなりました！
ただ他のダイエットドリンクよりは安いですがお金がかかるので、お財布に余裕があるときに買ってくるようにしています。
１日１食か２食の置き換えで２週間。
多少体重＆体脂肪の変化あり！ただやっぱり続けていないとすぐに元通り・・・
成分のせいか肌の調子は良くなった。
始めて１週間になります。
最初は飲みにくかったのですが今は慣れて来ました。
今は晩ご飯のみプロテインダイエットをしていますが、約1.5キロ痩せました。
今後もスローペースで続けてみたいと思います。
ちなみに運動はウイーフィットを１時間ほどやっています。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
3ヶ月間、まじめに飲み続けたけれど、ほとんど効果がありませんでした。 値段が高い…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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私は月～土の夜だけ
１食置き換えて
日曜日は普通に食べる、、、
というスタイルでやりました。
私はコアリズムと
併用してやったら
くびれができるのが思ったよりも
早かったです!!!!
味も美味しい！というわけではないけど、
普通に続けられるくらいなので
もうちょっと継続してみます。
あと、
飲み始めたらお肌の調子は
よくなりました★