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友人の結婚式に参列するため、見栄えを良くしたいと思い短期的に体のラインを整える目的で使用しました。
朝昼ごはんを軽めにし、夜をプロテインに置き換えました。
味によっては好き好きありそうですが、一気に水分を流し込むのでお腹は膨れます。
その後すぐに入浴、就寝と空腹を作らないよう工夫したため難しくはなかったですが、強い意志は必要です。
以前購入して飲んでましたが、置き換えている間は確かに少し体重が減りますが、辞めるとリバウンドしてしまいます。
やはり食べずにダイエットするのは難しいかな、と。
置き換えや特定の食品だけのダイエットはおすすめ出来ませんね…。その食生活を一生続けない限り、痩せたからと言って食生活戻したら必ずリバウンドします。
置き換えなので、確かに痩せますが、やめて油断するとリバウンドします。
味はいろいろ種類があって、美味しいものもあればイマイチなのも。
痩せたあと、ちゃんと気をつけていれば、リバウンドもないかもしれません。
1食を置き換えましたが、お昼だったので、それほど目立った効果はなかったです。やはり体重が少し落ちてもこの年だと、体型があまり変わらず。運動も併用したら、もっと引き締まったかもです。置き換えだけに頼るのではなく、やはり運動は大事。味は、さっぱり系を選んだのでどれも美味しかったです。限定商品は、狙いめかも。
産後、育児休暇中、仕事復帰するまでの間に行いました。朝昼置換えでしたが、やはり置換えだけでは思うように体重が落ちず、YouTubeを見ながら、運動しての結果です。
味はいろいろあるので、飽きずにおいしく飲めました。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
美味しくないので続けられません
科学的な味が私は無理でした。。
まだバナナとかはよかったかな。
好きな味だけ買えるシステムならよかったのですが、パックになってるものしかなく、必然的に美味しくないものだけ残ります。