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産後ダイエットで、自力で７キロ痩せたもののその後停滞期に入り購入。最初の２週間は朝夕置き換えていたものの全く減らず。その後夕だけに変更し朝昼も少な目に食べ筋トレ有酸素もして、
２ヶ月続けたが全く効果なかった。
10年ほど前に1ヶ月ほど飲んでみました。
朝晩飲んで5キロほど痩せましたが残念ながらその後自分の管理が悪くてリバウンド(^^;
味は好きでしたが飲む量がけっこう多いので朝はちょっとしんどかったですね。
7時頃飲んで、11時頃にはお腹がグーグーいってたので腹持ちはイマイチだったかな。
今はオイル入りで腹持ちの良さそうなタイプも出てるので、また飲んでみたいと思っています。
数年前に使用したため使用期間は忘れましたが、
夜に置き換え、その他ウォーキング・筋トレをしていました。甘い独特な味に慣れるまで時間がかかりましたが、置き換えても思ったよりもお腹が空かず続けられました。胃が小さくなったのかやめてからもしばらくは維持出来ていたように思います。
だいぶ前なので体重がどれだけ痩せたかは忘れてしまったけれど、おそらく4kgは痩せたと思います。
早く効果を出したかったので1日2回朝晩にプロテインを飲み昼は普通にご飯。
食欲を抑えることが出来れば効果が出るのではないでしょうか。
また、痩せるまでの間に普通の食事が1日1回だと食欲が減るので結果としてしばらくの間はリバウンドしませんでした。
1日1回置き換えにするなら、朝よりも夜がオススメかなと個人的には思います。
ストレスで太ってしまったのでまた頑張ってダイエットします。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
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そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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数年前に利用してました。1杯200キロカロリー程度、と、置き換えすりゃーそりゃ痩せるだろうな、というかんじ。でもすぐ飲み終わってしまうし、毎日毎日続けるってなったらきついかな…お気に入りの味を見つけるのがいいです。なんかむり、って味だと続かない