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牛乳で溶き、夕食を置き換え、朝食、昼食はいつも通り食べていました。
やはり置き換えにしていただけに、2週間で体重は1キロ程減少しました。
味も種類があるので、飽きずに飲み続けられるし、お腹に結構溜まるので、満足感もあり良かったです。
コロナ太りを本気でどうにかしようと思い購入しました。
１週間に１日のみ、夜遅く帰る日に飲んでいるのでこの商品だけで痩せたわけではないと思いますが、とても良いと思います。甘いものは基本的に好きではなく、ほとんど食べないのですが、こちらは甘くても程よい甘さでドロッとしているので満腹感もあり、翌朝までお腹がすいて起きるという事はありません。高いのが難点ですが、リピートしようと思っています。
昼ごはんに置き換えて飲んでいました。
朝は食べたり食べなかったり、夜はガッツリという生活をしていましたが、1週間ほどで2キロ痩せました。むくみがとれてスッキリしたように思います。食事を元に戻すとすぐに1キロ増えてしまいました。
長く続けるとなるとリバウンド起こりやすそうので、短期集中でやるのがいいのかなと思います。
本気で昔のシルエットを取り戻したいと一大決心し、何度も買ったことのあるこのプロテインダイエットに取り組みました。ちょうど秋の季節で、来夏には堂々と薄着を楽しもうと想像して。
やり方は、平日はランチ時にプロテインダイエットとお茶のみ。休日はランチか夜ご飯のどちらかを一食置き換えをしました。１日の摂取カロリーをだいたい1600キロカロリー以下に抑えました。
結果、10キロ痩せてお洒落が楽しいです。シルエットも細身になったし、周りからも「痩せたね〜」と言われ、気分が上がります。何より胃が小さくなったのか、一日一食はプロテインダイエットのみにしないと、胃や体が重く、少食気味になりました。これからは軽く運動もして、引き締めたいと思います。本気にダイエットするならこのプロテインダイエットはオススメです。
友達にすすめられてから買ってみましたが、私には、合わなかったです。
味もにがてなものがありました。
体重は、かわらないままでした。
3ヶ月試して飲んだりしていましたが、特に私にとっては合わなかったようで、体重がかわることなくでした。
産後太りに朝食として置き換えて居ますが、1ヶ月程度経ちますが効果はでていません。
こちらだけでなく運動も定期的にしているため、筋肉量が増えている可能性はありますが、減って欲しい。
腹持ちは見た目以上に良いので、効果がでればいいのですが。
運動と食事管理でダイエット中。 食べる量を調節している為の停滞期と便秘の為きっか…
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
のみやすいです。でも結構すぐ使いきってしまうかも。
水でとかすとちょっとものたりない感じがしました。
粉っぽくはなりますが、ヨーグルトに溶かしてもおいしいです。
たんぱく質をたくさんとるのは難しいのでおすすめです。