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お昼に好きなものを食べ、夜に置き換えしていました。
（朝は普段から食べていません）
2箱買って1ヶ月続けていましたが、飲み終わる頃には順調に落ちていました。
腹持ちもそれほど悪くないと思います。
寝るまでお水や炭酸水で紛らわせていました。
ただ、飲むのを止めて元の食生活に戻すと普通に戻ってしまいました…
止めてからも食事に気を付けていればキープはできると思います。
私は置き換えシェイクは満腹感は継続せず、むしろ飲み終えて胃が動き出すのか余計に空腹に…
また、総摂取カロリーは下がっているはずなのに、体重は減らず、無意識の間食や飲み物が増えたのか逆に増えてしまいました。
間食が多い人はこれに置き換えられたら、ビタミン等が入ってるしいいのかも？
手軽さはあるものの、食事の置き換えとしては私はあまり進まれません。
ホントは夕食に利用したかったんですが、会社勤めなので昼食に利用しました。これだけでは夕食までお腹がもたないので、オカラを調理したミニパンケーキを一緒に食べてました。すぐに結果を出したい人は夕食置き換えをお薦めします。半年も飲むと流石に飽きてしまいました。
味は飲みやすかったけど、飽きがすぐきてしまった。
効果が出る前に飽きて飲むのを辞めてしまった。
あと、どうしてもお腹が空いてしまうので、、、、
自分には合わなくて、、、、、、、、、、、
長続きしませんでした。
朝晩プロテイン昼普通の食事にして、2週間で2キロ痩せました。しかし段々と飽きてしまい、寒い日は飲む気にならず、止めるとすぐにリバウンドしてしまいました。他のドリンク系ダイエット食品よりは腹持ちがいい気がします。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
最初はあまりおいしくなく感じたのですが、他社製品と比べるとDHCのほうがいいですね。夜のみ置き換えして痩せました。
運動も一緒にしていたこともあると思いますが、効果があったので体重ふえたら頼っています。