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体重かわらずです、。プロテインを飲んだからと言って痩せるわけではないです、。運動もしなければならないと思います、。どうやって3キロ落とそうか考え中ですが、やっぱり運動なしの食事制限が1番よいかなと思う！
身体の厚みが気になりだして、食費も節約出来ると思い気合いを入れて昼と夜をプロテインの置き換えにしててみたら、するする体重が落ち結果が目にみえたので、辛さよりももっと頑張ろうと思えて継続することが出来ました。
ちゃんとやれば痩せると思います。
今までにないくらい頑張って朝夜だけ飲んだのに、体重が増えてしまった。
リモートで動かなくなり、摂取カロリーが増えたからだと思うけど頑張って1ヶ月が体重みたときに絶句してしまった。ショックすぎました。私には何のダイエットが合うのか。。
少し私には甘いと思って
続きませんでした。置き換えにするには
物足りなく、甘さを加減しようと
水を足したりすると飲みづらい
ダマになりやすいです。
ストイックに続けられる方は向いています、
あとコスパが良くないかもしれません。
食生活が不規則なため、朝、昼のどちらかを置き換えて使用してました。
味がいろいあっていいです。
パスタとかも合わせて使ってましたが、夜にたくさん飲み食べしてしまうので、現状維持レベルでした。
アルコールを控えていれば、痩せていたと思います。
20年ほど前ですが、、、
友達の結婚式参加の為に、夜を一食置き換えました。
当時接客業で立ち仕事であった事もあり、一ヶ月で5キロ痩せました。
特に辛さも感じませんでした。
きちんと行えば効果あるんだと思います。
母がプロテインダイエットで5kg以上痩せたので、私もと思い購入。
いつもは夜にお酒を飲みながら、合わせてたくさん食べてしまうので、それを改善できたら、という思いもありましたが、結局意志が弱く、続けられなくて痩せられませんでした。2日に1回の置き換えくらいにしていました。
味は美味しかったです。
継続できる強い意志のある方は、これだけで痩せられるのではと思います。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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個人的に置き換えはやはりきつくて続きませんでした。飲む量も多いので挫折。味はどれも普通にのめました。というか、むしろ美味しかったです。置き換えが辛い人は辞めたがいいかもしれません。辛いと長く続かないので。