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味は、問題ないと思いますが、とにかく続けられない。
力が出ないというか、疑心暗鬼からなのか、
友達は明らかに痩せていた。メンタル的な問題なのかもしれない。痩せるという断固たる気持ちが必要なのかもしれない。徐々に負担なく痩せるように進めたい。
結論から言うと、間違いなく痩せます。ただし、これをやめると余程の根性がないとかなり高い確率でリバウンドします。私の場合、元々の食べる量が多く、運動もしないので、それで太っているのですが、これで置き換えダイエットしている間は我慢してこれで済ませます。本当は1ヶ月ではなくもっと続けるつもりでしたが、我慢の限界が来てやめてしまいました。それでも体重は減っているので成功したような気分にはなるのですが、我慢していた分以前に増して食べる量が増えてしまい、結果95kgから91に減ったのが半年後には99kgになってしまいました(泣)これならやらなきゃ良かったと後悔しています。なので普段カロリーオーバーする程食べていないけど痩せたい人なら適しているかもしれませんが、やめた後の食事に余程気をつけないと本当のダイエットにはならないと思います。私のような根性無しには向いていません。
健康診断で色々な数値が黄色信号になってきたため意を決してダイエットに挑戦しました。
けれど運動でも食事を変えてもほとんど効果は見られず挫けかけ。急に痩せるのは良くないと思っていても、このままでは努力を続けるモチベーションが挫けると思い、最初の弾みを付けるつもりでプロテインダイエットで一食置き換えを決心。
1～2か月で止めるつもりが、お陰様で10か月続けられています。毎日休まず20分の速足ウォーキングもプラスして、自分にはこの方法が合っていたのか25kg減量できました。
置き換えは夜一食だけでしたが、それまで好きなものを好きな時間に食べていたのでやはり最初の1か月は堪えました。その代わり週末のお昼だけは好きなものを食べていいというルールにして何とか持ちこたえたのと、頑張った分目に見えて減っていくのが嬉しかったので続けられました。
味はどうしても飽きるのですが、公式で購入すれば季節ごとに限定商品があるのと、まとめ買いでそこそこお得に購入できます。
ただ、一度公式で2種類のシリーズを半年分一度に購入したところ、1種類の味が6か月ほどしか賞味期限がなくてショックでした。
交互に飲むつもりでしたが、もしも途中で体調が悪くなるなどして中断すると、賞味期限が切れてしまいます。
交換できないのか質問したところ、賞味期限が残り4.25か月の商品まで出荷されているとのことで叶いませんでした。
ですので公式から購入される際は半年以上はまとめ買いされない方がよいと思います。
朝食を置き換えて使用してました。体重は減ってくれて嬉しかったけど空腹が耐えるのが大変でした。空腹がなければ朝食、昼食で使用したかったです。味はとても美味しいけどみんなの口コミ通り物足りなさと腹持ちがイマイチだったので満点にしませんでした。
味はおいしい。ただ、もともと冷たいのみものを飲まない自分にとってはきつかった。また、シェーカーが漏れるため水や牛乳は別に持ち歩く必要あり。ティッシュなども持っておかないと後悔します。即効性はありますが、夜の置き換えが1番効果あり。食事を戻せば体重も戻りますので維持するためには別の何かを組み合わせないと困難。絶食とは違い、必要なエネルギーや成分が入っているので頭がいたくなることもなかった。基本的には◯。
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
産後体重が中々下がらないので夜ご飯の代わりに飲んだら最初の数ヶ月で４キロ落ちました。
しかしその後は全然落ちません。。。
味は乳酸菌入りのが甘くて美味しかったです。その後オリジナルのプロテインダイエットジュースを飲むときな粉の味が強くて飲みにくく、ミルクの混ぜてなんとか飲めました。