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私は昼、夜を置き換えていました。最初の2〜3日は空腹感がかなりありましたが、それを乗り越えると、慣れてきます。味はまあまあでしたし、結果的には１０ｋｇほど減量できました。
ただ、やめて普通の食生活に戻すと、徐々に戻ります。
リバウンドもありますので、維持が大変かも、と思います。
朝、昼置き換えしました。空腹感があまりなく良いと思います。味は他社より美味しいです。商品が豊富で飽きません。結果がでないのは、おやつが止められないからだと思います。副作用はありません。もう少し続けてみようと思います。
夜に置き換えダイエットとして飲んでいました。
あわせて軽いストレッチと、ウォーキングを毎日30分ほどしていました。
１ヶ月ほど続けてみましたが、体重は1キロほどの減。
運動による効果か、置き換えによる効果かはわかりません。
置き換えダイエットのために購入しました。
味に種類があるので飽きは来にくいけど物足りなくて結局食べてしまいました。
もともとたくさん食べるタイプの人には向かないと思います。
味は好みによるけど美味しく飲めました。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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仕事をしていたので朝と夜の置き換えをして、3ヶ月で11キロ痩せました。昼は好きなものを食べて運動は全くせず、間食や飲み会など挟みつつ、普段通りの生活をしていました。味は好みが分かれると思いますが他の置き換えダイエットと比べると私は許容範囲で、今日はどれにしようかな～という感覚でした。最初は空腹感ありますが、慣れると平気でした。ただ、食生活を三食戻すとリバウンドしました。