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バナナ以外の味は激まずで飲めたもんじゃないけど頑張って続けることに意味があるのかも。3週間で7キロ痩せたのはやはり置き換えのおかげかな。
2ヶ月で元の体重から13キロ痩せて服のサイズが3LからLになった。
バナナは美味しいと思う。けどそれも低脂肪乳に混ぜての話です。
低脂肪乳に混ぜて飲むと続けられますよ。
水で溶いた味がくそ不味いので☆１つ減点です。
夏に向けてまた始めたいと思います
夜をプロティンに置き換えて、半年間で10キロ痩せました!
他は毎日犬の散歩に出るくらいで何もしていません(笑)
それに結構満腹感があるので、食べたい気持ちも段々体重が落ちていく嬉しさもあり、我慢出来ました。
辞めて、半年経ちますがリバウンドせずキープ出来ています。
元々あまり間食しないのもあるかもしれませんが...
今回夏に向けてまた購入しました。
5キロ痩せるぞー!!!
どうしてもたんぱく質やビタミンが少なくなるダイエット中に、簡単に栄養がとれるのはありがたいと思います。
痩せないのでDHCに相談の電話をしたところ、運動しないと痩せませんよ、とのこと。やっぱり？！(￣▽￣;)
栄養バランスのおかげか、肌荒れはないですね！運動キライを克服しないと痩せないかなー。
朝食置き換えにしましたが、もともと朝食は同じくらいのカロリーしか摂っていなかったせいか効果ありませんでした。
摂取カロリーの多い夜と置き換えれば良かったのでしょうか・・・
残念です。
1度目は1ヶ月昼食のみ置き換えてマイナス6
キロ
2度目も昼食のみ置き換えてマイナス8
キロでした。
どちらもどか食いとかしない限りリバウンドは
しませんでしたし私の場合は1年くらいかけて甘いものの誘惑やお酒に勝てずリバウンドしていったって感じです。
産後体重は元に戻ったけどまだまだ丸いのでまた始めるつもりです。
ちなみに商品説明には水350mlとありますが私は水をつぎ足しながら500mlくらいにして飲んでました。
あとお昼の休憩時間1時間かけてチビチビ飲むようにしていたので腹持ちは充分でした。
楽にダイエットできるのかと思い飲んでいましたが、やっぱり飲むだけでダイエットはできないんですね…
飲むだけでダイエットできるというMDクリニックのダイエットの方がいいような気がします
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
ttmamaさん！わたしも2食置き換え1週間がんばります！！
報告しますね！☆