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数年前に使用し痩せました。
身長163cm、元々53kgぐらいで安定してましたがストレスによる過食を毎日のように繰り返し63kgまで増えました。
そこから56kgまで痩せた時にこのプロテインを1〜2食その日の予定に合わせて置き換え＋10kmを2時間かけてウォーキング（週4ぐらい）＋腹筋やストレッチを気が向いた時にやる、を2ヶ月ほどしていました。水はまずいから牛乳使ってました。バナナがおいしかった。
プロテイン以外の食事も極端な制限はしませんでしたが、糖質や炭水化物、過多の油はとりすぎないようにしていました。
56kgになってからは軽い食事制限と上記の運動を緩やかに続け51kgまで落ちました。その後食事制限も運動もやめましたが、継続的な過食は辞めれたのでどんなに食べ過ぎても55kgを越えることはなくなりました。
運動しなきゃ筋肉育たないし代謝も上がらないんだからリバウンドして当たり前です。維持できてる人はこれに組み合わせて運動したり、その後の生活も改善したりしてると思います。維持できないのは商品のせいでなく自分のせいです。使用するだけで痩せる魔法の商品ではない。私はダイエット初期に使用し結果が早く出たことでやる気に繋げられたので使用して良かったです。
元々便秘気味なのですが、そういう方はあまり体質的に合わないかもしれません。私はプロテインダイエットを飲んで三日目に夜中凄い腹痛で全身が痛くなり、救急で病院に行き、急性腸炎と診断されました(涙)。やっぱり体質ですかね。
まずまずのお味です。前にこれぞプロテインっていうぐらいのプロテイン臭いものを飲んでたのでDHCはとても飲みやすいです。
まぁ、粉っぽいやまずいとおっしゃる方はそもそもダイエットには向きませんね。
本気でダイエットしようとするなら普通に我慢できるはずです。体重が落ちないとおっしゃる方はこういうものだけに頼りすぎです。
運動して完食なくさないとやせるわけないじゃん。どちらの方も自分に甘いので太るんでしょ。太るのも痩せないのも人のせいにしすぎです。
味は美味しいです
腹持ちも 氷を入れて飲んでいたので、悪くなかったです
体重は減りましたが、やめたら直ぐリバウンドしました。一時的に使うのなら効果大ですしいいと思います
いろいろな味がありますが、気に入ったものがあればまあまあ続けられると思います。私はお腹がすいてきたらお昼ごろに置き換えて続けています。手軽なお昼ご飯、ぐらいに考えてそれで簡単に・短時間で済ませています。
なのでダイエットにはほど遠いかも。
7/25から始めて、置き換えは朝昼で夕食は家族と食べたいので好きな物を食べるとゆる〜くやっています。
また、間食も100kcal前後のものをつまんだり、コバラサポートを飲んだりしてます☆
まだ5日だけど、体重は-0.5kgですがウエストは-5cmでした！
同じ身長で同じ体重でも見た目が全然違う人がいます。私も体重よりも見た目の方が気になるのでウエイトよりもサイズダウンで理想のスタイルを目指したいと思いますo(^▽^)o
今やっている途中です。味は5種類あるので毎日変えれば飽きません。私は学生で運動をたくさんするのでその影響もあると思いますが、一週間で1.5Kgくらい減りました。栄養が入っているので、無理な置き換えをしなければ学生でも安全です。他の栄養は給食でも補えるので。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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私もCMを見て始めました。3週間経ちますが効果はありません。味は嫌いではないのですが、コスト的に効果無いのに高いかなって思います。朝夕置き換えてますが、ホントに痩せてるかたがいらっしゃるのでしょうか？私も基本は事務系で食事も社食なので管理されてますがホントに効果が無いんです。悲しいです。