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1分間、かなりキツイです。
でも内ももに効いてる感じは凄くします。
1日3回が続けられず、1日1回…またはサボってしまう日もあり…
毎日きちんとやれば、ちゃんと効果がありそうです。
脚ヤセに効きます&ezF65A;体重にはあまり影響しなかったですが内もものサイズダウンに繋がって嬉しいです(*^o^*)
一日３回も調節すれば可能です&ezF650;
逆にDVDはハードで実行してません&ezF7CE;
でも効果はちゃんとあったので私的にはオススメです&ezF399;
自宅の二階でやってますが、階下の親には確かに音は聞こえるけど大丈夫だといわれています。
ヨガマットやダンボールの上でやると少しはマシかも。
ヒップより先にウエストが痩せてきました。少し膝を曲げながらすると膝が痛くないです。
レッグマジックを購入して２ヵ月。
DVDを見ながら週２～３使用してます。
かなり内ももがキツイです。
少し足が細くなった気がします。
ロザリーさんは週５くらい使用した方がいいと言ってるので、もう少し頑張りたいと思います！
本当にきついです！
普段使わない筋肉を酷使している感じ・・・
仰るとおり音はうるさいですね。
気になる人にはお薦めできないかもしれません。
これを続けたから体重が減るということはありませんが、
私の場合はおなか周りとヒップラインがかなりすっきりしました。
ジムに通う費用を考えたら、
自宅で気軽に女性が一番気になる箇所を鍛えられるので、
個人的にはお薦めです。
1分×1日3回はなかなか難しく、1日2回になってしまう時もありましたが、1ヶ月間頑張ってみました。
その結果、-1kg体重が減りました。
お尻も少し上がった気がします。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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ダイエットというよりは筋トレです。
普段使わない内腿の筋肉を鍛えてくれます。
かなりきついので無理せず自分のペースで続ければ良いと思います。
根気よく続けると「なんとなく引き締まってきたような・・」くらいの程よい効果が得られました