よっち
一日、1分が続きません。
続ければ、激やせはしませんが、下半身は締まってくると思います。
たかが1分、この1分を続ける意志を持つことが私の課題です。
使用して1カ月。大病後に筋肉が落ちてしまったので、少しでもつけばと思い続けてます。リハビリの先生から、前より筋肉がついてきたねと…痩せるというより引き締める?
体重は変わりませんが、太ももは少し引き締まった気がします。
旦那さんもやっていますが、やっぱり男の人は筋肉がつきやすいのか・・
太もも、お尻もガチガチにカタクなっていて、効果ありです
購入して結構経ちます&sFB55;生活が不規則なので長期戦覚悟でやってますが気がつけばふくらはぎが細くなってきたのと膝の上にあったお肉が消えてました&sFB55;効果ありますよ&sF951;
使用して3週間になります。
太腿は1.2cm痩せました。
1日2~3セット普通に60回と腿の外側用を60回やっています。
最初は本当にキツくて3回ぐらいしかスライドできませんでした。
今ではハンドルに触れずに30回ぐらいできるようになりました。
30回~はハンドルを握りしめ気味ですが・・・。
ふくらはぎとお腹への効果を期待しつつこれからも続けていきます。
レッグマシーンXを使って一ヶ月以上経ちます。一ヶ月毎日最低一分は出来ないのが本音ですね。(生理の時には出来ないし…)
私はテレビ放映を見て購入しましたが、その時のオペレーターさんに一度は断ったものの、「お徳ですから」と再三言われて、加圧ベルトやらマットのセットも購入してしまいましたが、実際はマットしか使っていない始末。
加圧ベルトやDVDは未だに開封すらしていません(汗)
私は一日に60回と決めてやってましたが、股関節にかなり効くので次の日からは筋肉痛…。未だに股関節は痛んだりしますが、これは、ちゃんと続ければ効果は確実に有ると思います。一ヶ月で劇的な変化を望まれる人は、きちんとDVDを見て行えば、きつくてもスリムになるかと思います。ただフルで働いていて、子育てや家事に追われる人には長いスパンで考えて行えば良いのじゃないですかね~。
ちなみに 小学生5・6年生の男の子がやったら太ももがかなり細くなりました
お腹周りには三ヶ月位はかかるんじゃないでしょうか?
運動ダイエットには強い意志も必要かと思います。やっぱりキツイから
身体が疲れてる時には甘やかしてしまう自分もいるし・・・。
でも長いスパンで(三ヶ月以上半年以内)と決めて、頑張れば効果は必ずあると思いますよ~。
使用して一カ月がたちました。
最初はかなりキツく、30秒が限界でしたが、今は1分、調子が良いと1分30秒くらいはできるようになりました。
手放しも少しはできるように・・。
かなり体力がいる器具です。
でも確かに太ももが少しだけ引き締まった気がします。
お腹やヒップにも効果が出てくるのが楽しみです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます! ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる!体重はそれほど変わってませ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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使用して2ヶ月ぐらい経ちます。
体重はあまり変わりませんが、太ももが少し引き締まった気がします。
毎日やり続けてるわけでもないので体重変化は得られなかっただけかもしれません;
これからはもっとやろうかと思います。