ポンポン
購入して、出来る時はDVDを見つつ、毎日少しでもやるようにして、20日位経ちました。
私は足より、今は先ず、寸胴だった胴にクビレが出来出しました。
脚も筋肉がつきだして、30秒位は手放しで出来るようになってきたので地道に頑張ります。
手強い太ももの脂肪が無くなりますように。
汗は結構かきます
体重には表れていませんが最初の頃より続けられるようになったので内ももの筋肉が鍛えられてる実感はあります。
無理せず自分の体調にあわせて続けていこうと思っています
60秒がこんなにきついとは。
続ければ効果は期待できそうです。
収納してしまったらそれっきりやらなくなりそうなので思いっきりリビングを占領させてます。
気の向いたとき、時間が空いたときに実践。
体重に変化こそないですが、60秒になれてきた!もう少し続けてみます。
下半身とくにヒップのたるみ(扁平尻)・ウエスト周り腰付近が ぶよぶよで引き締めたいので購入。
購入後約1週間毎日1分4~5セット実施。
気のせいかヒップアップと
ウエスト周り腰付近すっきりしてきたような・・・
毎日1カ月やってみて1カ月たったらまた投稿します。
辛いからくじけそうになりますが、頑張ります!
やり始めてから1ヶ月が経ちました!
大量に汗をかく割には効果がでないなぁなんて思いながらも週に5回1分を7セットぐらい続けていたらお腹が少しへこみ、ウエストのくびれがはっきりしてきました!
膝の上のお肉もすっきりしてきました!
体重は1キロ減しかしていませんがまだまだ続けようと思います!
間食や暴飲暴食に注意し、-5kgの減量に成功し、あとは体型の仕上げにとレッグマジックXの宣伝を見て購入致しました。1日1分なんて余裕だ~~なんて思っていたのですが、なんと最初は購入したのを後悔しつつも頑張らなくてはと、しかしこれはきついです。きっと慣れなんだろうなって思いながら、毎日継続して行きました。最近は1分出来るようになり、バーを持つ腕にもそんなに力が入らなくなりました。最初の3日程は股間あたりの筋肉痛・ガニ股歩きのような感じで、ちょっと~私の足平気かなって思いましたが、最近は足の引き締まりを感じます。はじめるとすぐに汗をかくし、短時間で、ものすごい運動量な感じです。こういう運動は毎日継続が大事なので頑張ります。さて長年の下腹は引っ込むかな。効果あったらまた口コミします!
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます! ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる!体重はそれほど変わってませ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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一週間前から一日数回実施しています。
太もも全体に効果あり、やった後は怠く、じわじわ筋肉痛…
でも、この痛みは細くなる第一歩だと言い聞かしてやっています!
このレッグマジックは継続すれば絶対効果あると思います★☆
これからも頑張って続けていこうと思います(^0^)/