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やばくなったら定期的に使用してます。効果はテキメン。痩せます。入れる量は2ゴウニ1袋で充分。後は同時に油絶ちしたら、運動しなくても自然と痩せます。ご飯食べるから、苦痛もすくないので、ヤバいと思ったら使用おすすめです。
簡単だし美味しくて結構食べてしまうせいか大きな効果は出ていません。どれくらい続けてみるか考え中です。もう少し食べる量を減らしてみようと思っています。私より少なめの主人の方が効果が出ているようです。夕飯に少し食べているだけです。
正月太りを避けたくて1ヶ月前ほどから始めました。
1合のもち米、150gのもち麦、マンナンヒカリ1袋、粉寒天3g、水分量は3合目盛り+100ccの水で炊くとベチャッとならずにほど好い固さのご飯に仕上がり、そこそこ美味しく食べられます。
炊き上がった物を100gずつラップして毎日3～4回、300～400gの量で食べてました。(納豆ご飯にすると腹持ちが良くなります。)
ぶっちゃけ白米のみが一番美味しいのでしょうが(笑)それでも糖質制限するよりは遥かにマシだと思いますし(笑)炭水化物が食べられるので辛さを感じる事なく毎日続けられます。
42～43kgになるまでしばらく続けるつもりです。
マズイなど賛否両論ありますが、水加減を調整すればいけます。ゆるい糖質制限をしているので重宝してます。リゾット風にして食べて見たりすれば味が苦手な方にも合うのではないかと思います。アマゾンで少しは安く購入できます。
味がいまいち。美味しくないと継続は難しい。それと値段も安くはないので厳しい。お腹のゴロゴロ感もあり三食すべてに使用するのは抵抗感有ります。ただ効果はあるので工夫しながら継続はする予定。糖質をすべて制限するのは無理なので有効な手段だとは思う。
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白米と混ぜて食べればそんなにこんにゃく感がなく食べれます。ご飯好きな人にはおすすめ。更に玄米と混ぜればもっとダイエット向きです。ただ家族は普通の白米が食べたいと言うので、自分用にまとめて炊いておいて冷凍させておきました。