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参考になってよかったです
高い買い物になるので、ちゃんと続けてできそうな日程で始めた方がいいですよ。
気分的なこともすごく重要で、食欲がマックスの時は置き換えをするとかえって我慢によるストレスが爆発して、短期で投げ出して失敗することが多いです
（私の場合ですが）
ダイエットは、精神的に安定している時が成功率高い気がします
≫coco壱さま
ありがとうございます
ＨＰを見たらポイントつくとあったので、多めに買うか、悩んでました。
とりあえずは、１袋からがいいみたいですね。
回答ありがとうございました。参考になりました
>あるとさん
初めての時は１袋にした方がいいですよ。味が合わない方もいるみたなので
飲んでみて続けられそうだったら、まとめ買いがお得
楽天のポイント１０倍の時もおすすめ。
３袋分はやるようにしてます。
初めだけ５杯で途中から３杯とか４杯にペースダウン。このペースで２週間くらいできます。
ボノラート始めて約1ヵ月がたちました&sF961; 旦那と外食したり友達とランチ行ったり食べてしまった日など・・・少しサボりつつではあったが,結果４キロ減りました&sF962; ウエストは-８cm&sF9CE;ふとももは-１１cmになりました&sF9CE; ビリーやトレーシーも頑張ったのでその成果もあると思います&sF997; 目標体重までゆっくり焦らず続けていきたいと思います&sF9CE;
ボノラートは、痩せるまで、どれくらい続けましたか？
サイトには、１袋で２０回分と書いていたのですが、サイトのとおり、５杯のんだら、４日分ですよね？？
飲んだことあるかたは、何袋くらい買いましたか？
朝１杯、昼は好きなものを食べ、夜に１杯飲み１０日過ぎました。体重はあまり減りませんが、体型は少しずつ変化しています。鎖骨も出てきたし、お腹もへこみました。だいぶまずいですが、腹持ちが良くて、１週間続けたら胃が小さくなったのが、あまり食事も沢山とらなくても満足になりました。まずいからこそ、気合いが入った感じで私にはダイエットのよいきっかけになりましたよ。ゆっくりですが続けます。
私も旅行までに痩せたい！と、ボノラートを検討中。
前やった時はソフトジョギングしてました。夏のボノラートは痩せやすいですよ。冬した時は1キロしか減らなかったけど、去年の夏した時は4日で3キロでした！
今回も増え幅が大きいから期待してます。
どぅしてもライブまでに痩せたいです（＞＜。）
ボノラートゎ評判がよかったのでやってみました。
いまで３日めですが、１．５㌔痩せました！来週の土日までにがんばって５㌔は痩せます！！
ボノラートで痩せた方は、ボノラート以外に運動ゎなにをしましたか？
今回は期限つきなので運動もしようと思ってﾏｽ。
朝、昼、晩に１ﾊｲ、お腹すいたら１ﾊｲ飲み始めました。もう５日目。
体重は始めの２日で2.3キロ、その後は500g程度。これって早くも停滞期
効果があれば味は問わない！と思って始めたから意外と美味しかったです
週末に友人と食事
の約束があるので、ちょっと心配でも飲んでからでかければOKらしので、気をつけて食べるようにします。
5キロ痩せたいけど、お財布が厳しい
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
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最近また集中して挑戦してます。
午後ティーで飲んでます&iF995;
水だとオエッてなりますが、これだとミルクティーみたいになって、飲むのが楽しみになりました&iF99F;
今では、少しくらいダマでも余裕です&iF9FA;
ただ、一気に飲まないと、鉄の味になります&iF9FC;成分には問題ないそうですが、まずいです。
一袋２０杯分ですが、ケチって飲めば２０杯以上は飲めます（笑&iF9AB;一日５杯も３～４杯にして、もたせてます&iF9C7;物足りない感じはしないです&iF995;
私はボノ飲みながら、水もガブガブ飲みます。満腹になるし、とても腹持ちいいです&iF99B;お昼はヨーグルトと果物少し食べます。只今３日続けてマイナス１．７キロ&iF99F;
ただ、期間後気をつけないと、やはり体重戻るので、そこからが勝負ですね…