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初日
朝に2杯と 豆乳を150ｃｃ 昼は 普通に食べて 
夜2杯 豆乳150ｃｃ
その日は、お通じが 絶好調にでました
。溜まっていた 宿便でしょうか・・ 出きった感じでした。
前日は体重50ｋｇ 初日の 夜試しに計ったら49.6ｋｇ
二日目の朝 計ったら 48.4ｋｇ になっていました
。
どうやっても、なかなか 減らなかった体重が・・・・
びっくりでした。
なんとなく、お腹のお肉も 減ってきた感じです。
味も、スキムミルクの味かな！！ 私は、全く大丈夫。
美味しく 飲めます！！
ためしに 一袋注文したのですが、これなら 空腹で つらいって事が、ないので ちょっとずつ 続けていこうかな！って思います。
できたら46ｋｇまで、おとしたいので がんばってみます。
あと、お値段が・・・・もうちょっと
かわいくなってくれたら 最高なお品なんですけど・・・。で、☆4個です。
粉っぽい風味はあるものの、効果に期待して続けています&iF995;
今日で8日目、ボノラートは5～6回はしてます。
ボノラートをしばらく飲むと、服が上下とも緩くなります&iF9A7;私は特に太もも、お腹にきます。
外食が続いたらしばらくお昼だけでもボノラートにしたらムダ太りしない気がします。
ボノラートチャレンジしましたぁ
いちぉ、２㌔減ったので満足です
味は、飲めない感じぢゃないｹﾄﾞ、好きぢゃないかな･･･でも痩せるんなら文句はﾅｼですょね
コレくらいでガンバって、痩せれるんならおｋです
私の体重もかなりビンチです&iF9D0;&iF9A7;見た目的にもっ&iF9A5;去年の服がきつい&iF9AB;
お金をかけずに痩せれたらいいのですが、やむを得ずボノに頼ってます。
口コミとレビューがイイのもワルイのもあって、結構正直な感じがしたので、ボノラートに決めました。
今日届くので明日からしようとおもいます。
いろいろ試したけどあんま効果なくてやる気なくして途中でやめてるから、ボノラートは効果でるといいな。
ボノラートはお値段以外は最高ランクつけたいです。
私はボノラートやれば絶対痩せるし。
ただ、どこいっても絶対安くならない系の商品ですｗ
（Ｄプログラムの化粧品みたいに）
たまに楽天でポイントアップしてるみたいですが、それにあたればラッキー。
今月はお金ピンチだけど体重もかなりピンチだからやりたい！でもお金ない！
ボノラート安くならないかなぁ(´・ω・)
新しくなる前のボノ(10年くらい前)を利用してました。集中コースを定期的に行って、ウエストや脚、ヒップが細くなりました♪
ただ、オナラが多いです…^^;
味がまずくて、いまだにコーンスープが苦手です＞＜
今回、激太りしちゃったので、新しいのに挑戦しようと思いますが、
味が怖いです…
効果には期待大なんですが。
１週間で３キロ痩せました。
味や腹もち感など、私にはすごく合ってる気がします。
朝昼晩、毎食前にまず１杯飲んでから野菜や豆腐を中心の食事をゆっくりよく噛んで食べてます。
甘いもの、油もの、炭水化物は目標体重になるまで控えるつもりです。
１週間やってみて、慣れてきたのか食べ物に対する執着がなくなりました。
運動はレッグマジックとダンベル運動を朝と晩にやってます。
すごい汗が出て燃焼してる感じ。
目標達成したらいろんなものを少しずつ食べてみようと思いますが、リバウンドしないよう維持するためにリピートするつもりです。（もちろん運動も）
しょっちゅう体重を計るとすごい励みになっていいですよ！
一袋の容量が20杯分しかないのと、お値段的にもう少し安ければ、私にとっては最高のダイエット食品なんだけどな……。
最近また集中して挑戦してます。
午後ティーで飲んでます&iF995;
水だとオエッてなりますが、これだとミルクティーみたいになって、飲むのが楽しみになりました&iF99F;
今では、少しくらいダマでも余裕です&iF9FA;
ただ、一気に飲まないと、鉄の味になります&iF9FC;成分には問題ないそうですが、まずいです。
一袋２０杯分ですが、ケチって飲めば２０杯以上は飲めます（笑&iF9AB;一日５杯も３～４杯にして、もたせてます&iF9C7;物足りない感じはしないです&iF995;
私はボノ飲みながら、水もガブガブ飲みます。満腹になるし、とても腹持ちいいです&iF99B;お昼はヨーグルトと果物少し食べます。只今３日続けてマイナス１．７キロ&iF99F;
ただ、期間後気をつけないと、やはり体重戻るので、そこからが勝負ですね…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
適度な運動だったらなんでもいいと思います&iF9A9;
体が熱くなって汗がでだしたら&iF9B0;だと思ってます。