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今日から３袋目スタートします(・ω・)/&ezF37E;
２袋飲み終えて、周りも痩せたね&ezF7EE;って言ってくれるようになりました&ezF37E;この調子で頑張りますp(^∀^)q&ezF6CD;
毎回、平日ガンバリズムで頑張って、週末好きなモノを食べてストレスを無くすようにしてます&ezF7EE;
毎日報告に来ます&ezF37E;
昨晩１袋追加しました&iF8E9;&iF994;いつもすぐ着くのでこの週末から始めます。今回も４日間集中コースでやるつもりです&iF9D0;&iF9AD;
12月は一週目から忘年会&iF8D3;が入っているので、それまでに落とせるだけ落としたいです&iF9C7;&iF9AB;
目標は3キロw(゜o゜)w&iF9AD;ダメでも2キロはいきたいです&iF9A2;&iF9A9;
ここで報告できるように頑張ります&iF9F8;&iF99B;
ボノラート４日目です&ezF37E;
今日も朝①昼②飲み終えたところです&ezF7EE;
後は夜②を飲めば終了&ezF37E;
今朝、ウエストのボタンが全然とどかなかったパンツにドキドキ&ezF479;しながらチャレンジしてみました&ezF7CE;
結果…はみ肉もなく綺麗に履きこなせました(≧▽≦)&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;&ezF37E;
４日でこの効果はスゴすぎです&ezF3F1;
体重計れば確実に減ってると思うけど、今はまだ計らないつもりです&ezF6CD;
鏡に映った姿に満足できるまで続けようと思ってますo(^▽^)o&ezF6CD;&ezF37E;
またビックリ体験をしたら報告にきます(・ω・)/&ezF7EE;
ボノラート４日目です&iF9CF;
０カロ飲料以外は甘いものは全く口にしていません&iF9D0;&iF9AB;それでなのか、ボノラートを溶かすときに出来たダマが甘く感じられます&iF9A0;
初めはムリだと思ってた味もなんとか飲めるようになりました&iF994;
今日までで2．4キロダウン&iF9A5;もう1袋、お給料でたら注文したいです。
ボノラート３日目&ezF37E;
朝①、昼②飲み終えたところです&ezF37E;
今日も体がぽかぽかしてます(*v_v*)&ezF37E;
トイレに行く回数が確実に増え、量も多いからか、ヒール&ezF6F3;もキツくならなくなりました&ezF7EE;
便秘３日目…なのに制服のスカートにゆとりがあるのは変わらず(≧▽≦)&ezF479;
ピッタリだったパンツもウエスト、太もも共にユルユルになってきました&ezF37E;
太もも、膝の横の肉質が柔らかくなりました&ezF37E;
老廃物が流れやすくなってきてるかも&ezF479;とちょっぴりウキウキしてます(≧▽≦)&ezF479;
今日追加で一袋注文しました&ezF45F;
今まで色々試しましたが、ここまで腹持ちが良いのは初めてです&ezF37E;
お腹の肉がまだまだ気になるので、４日終わっても続けてみようと思いました&ezF37E;
また報告にきます&ezF7EE;
おとといから飲みはじめました&iF995;
味はそんなにおいしくない&iF9FC;オルビスのがメチャ美味しかった&iF994;からちょっとガッカリ&iF999;&iF9A5;
おなかはパンパンになります！！まぢありえんくらい！！
おなかでふくらむ系？ではないポイので安心&iF995;胃が大きくなったら困る&iF999;
今んトコ58㌔→56．8㌔&iF9A4;
40㌔台いきたい！！
ボノラート開始二日目です&ezF37E;昨日はお昼②飲んでから体が信じられないくらい熱くなりました&ezF7CE;
額に汗までじんわり…&ezF6BF;朝①の時は体がいつもゆり温かいな～と感じた程度だったけど、量が倍だとこんなに&ezF3F0;&ezF7CE;と驚きました∑(￣口￣)
今日も朝①、昼②飲み終えたところです&ezF37E;
私は全然空腹感がないです&ezF7EE;
今朝、会社の制服のスカートがいつもよりゆるく感じました&ezF7EE;
１日しかやってないのに(≧▽≦)&ezF37E;と残りの２日が楽しみになりました&ezF7EE;
汚い話…極度の便秘症&ezF6BF;昨日も出てません&ezF6BF;
今朝も出てません&ezF6BF;
便秘がなくなれば、更にお腹は凹むのかな&ezF3EF;と自分の体質を少し恨みます(Θ_Θ)&ezF6BE;
また報告きます&ezF7EE;
今日からガンバリズムで開始します(・ω・)/&ezF6CD;
デスクワーク１日１４時間…運動する余力ゼロ&ezF6BF;運動しないでも痩せられるのかな&ezF3EF;
体重は計らないつもりです&ezF37E;ライン重視なので、ボノラートの考え方に合うかも&ezF7EE;
来月友人の結婚式があるし頑張りますp(^-^)q&ezF6CD;
朝①---豆乳で混ぜて飲んだら普通に飲めた&ezF37E;
味の好き嫌いがあるのはなんとなく分かる…後味があまり良くない&ezF6BF;
だけど、私は平気&ezF7EE;
昼②---またまた豆乳で&ezF37E;
いつもは１０時くらいにお腹が空きますが、今日は今のところ空腹感ゼロヾ(≧∇≦*)ゝ&ezF7EE;
体が温かい…極度の冷え性なのにビックリした&ezF7CE;
只今昼休み…
午後からも体に起こる反応が楽しみ(￣ー￣)ニヤリ&ezF7EE;
また報告来ます(＾ε＾)&ezF7EE;
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
ボノラートでいいところまで痩せるのに、途中からダレてしまって、ガンバリズムが「のんびリズム
」に
。１杯しか飲まない日とかもできてしまって。
あらささんは３袋みっちり５杯ペースですね。
あったらぜひぜひ教えてほしいです
途中で誘惑に負けず、続けるコツ