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私は２杯飲んでもまだ何か食べたくなります&iF9AC;特に甘いものが欲しくなります。
なのでボノラート中は０カロリーのゼリーやコーラが欠かせません&iF9A0;
でも１週間我慢したらだいたいもとの体型には戻るので定期的に使ってます。
わたしはいつも５杯でやってます。長引くと嫌になってしまうので&iF9FC;
みなさんの口コミが多いように胃にどっしりきますねぇ&sFB50;なかなかガンバリズムができませんが、一日だいたい三杯とササミのゆでたのやキャベツなどたべながらも一週間で2Kgへりました&sF746;かなりの大食いで今までいろんな置き換えドリンクに断念してきたけどボノはいけそうです&sF94E;でも少し塩けがほしいのでスリムアップスリムのコーンスープも取り入れて無理なくやってます&sF997;またリピします&sFB58;
平日は昼に２杯、
休日は朝１杯昼２杯で
実行予定&iF946;(只今３日目ｗ)
飲んだ初日(平日)は半身浴頑張ったせいか０.８キロぐらい減りました。次の日油断して食べたら戻りましたがｗｗ
気を取り戻して３日目な休日ですっ&iF9F3;&iF992;
飲んだ感じはダマがorz
でも１杯で満腹感が
やばいですねっっ&iF9EB;
午後ティーがおすすめかと。
効果がないわけではないと思います&iF9F5;
>匿名さん
友達のでもいいですか
私はぽっちゃりなので（笑）
私と一緒にボノラートをやってみた、全然太ってない子が痩せてましたよ。
私が痩せたよねって聞いても
「え～全然痩せてないよ。体重は１キロくらいしか減ってないし
」
とか言ってましたけど。
でも痩せたのは見れば明らか、お腹が平らになってるし、顔もあごのラインが
すっきりしてたし。
その子のもともとの体型は服でいうと７号と９号の間をうろうろって感じでした。
でも確かに痩せてる人は、体重はあまり落ちないっていうのは本当かもしれないですね。
私は落とせる余地たっぷりっ
半年程前にお世話になってました。
半年前はボノラートの他に運動、食事制限、色々兼ねて約４～５ヶ月ダイエットしましたが
１６０cm：５８kg→４７kg
ウエスト：６４cm→５７cm
太もも：５４cm→４９cm
を最近までキープしていました。
が、最近ちょっと(２～３kg)増えつつあるのでまたお世話になろうかと考え中です。
しかし、確かボノラートは肥満体型を普通体型にするものでそれ以上は効果がないとも聞いた事があります。
もし、同じような経験をして普通体型から減らせた方がいらっしゃったら、体験談を聞かせて下さると有り難いです！
だいぶ前にこのサイトでボノ知りました(^^)
久々に飲んだらなんかこのお腹にどっしりくる感じが「ああ～、キタ！」って(笑)
他のドリンクだと全然お腹に溜まらなくて、すごいストレスで、寝れないし体冷えるし、もうやりたくねー！って感じです。
ボノは安心してできるんですが、それじゃ逆にだめなのか(^^;
身長157cm・体重58kgスタート→ガンバリズム４日後体重55.3kg（▲2.7Kg）
産後太りが解消できず、子どもとお菓子を分ける生活をしていたらさらに体重増加しかけたので思い切って始めました。
１日目はプレーンの他、アイスティー、大麦若葉、ココア、牛乳などを混ぜて色々なパターンで味見をしたのですが、飲めなくはないものの美味しくはないなぁという感想でした。
２日目は100%リンゴジュースをほんの少しだけ混ぜてあとは水で割ってみると驚くほど飲みやすく（むしろ美味しく）なったので、以降はその飲み方がベースになりました。
本当は甘いものは禁止なので減量効果は少し低下したかもしれませんが、ちょっとのジュースのおかげで挫折せずにガンバリズムが完了できたのでアリな方法かなと思いました。
今日からはじめます。
初日☆148ｾﾝﾁ、46.1kg。
今のとこ、朝２杯、昼１杯。
プレーンで飲んでるのですが、かなりまずいです。
まずすぎて吐きそうになります。
でも、これで痩せるなら。。。頑張ります。
飲み方の工夫しなければ、続かない気がします。
味は、スキムミルクの不味くした感じなので、
コーヒーとか癖のある味に入れたら、
気にならないかも？
夜に試してみます。
>小松菜眼鏡さん
こちらこそ、中途半端なタイミングでお返事拝見してます
それと、毎回名前を書き忘れててスイマセンでした
このお正月でしっかり体重を増やしているのでもう一度やってみます。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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ボノラートは５はいじゃないとダメなんですか？？
今３はいで、豆乳クッキーと豆腐チゲでしてマス。
女性のカラダには大豆と、辛いもので体をあっためるのがいいって雑誌にのってたので
食べないとすごいストレス
０㌍ゼリーいいですねっ
甘いものが食べたいときやってみます
