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2袋＋クラノザイムを購入し、ダイエトスタート★
47kg→45.5kg 1.5kg 減
4日頑張ってみましたが、辛かった。
クラクラするし、便がでないし。
終わって普通食に戻したら、戻ったし....
合わなかったのかな？
報告に来ました&iF99B;
予想通り長引いちゃいました&iF9AB;
というのも、平日だけそれも２日飲んで２日休み&iF9C5;&iF9A5;
３日飲んで５日休み&iF9D0;&iF9A5;みたいな飲み方だったので、
なかなかオナラ&iF9AD;が増えるところまで来ませんでした。
それでも気合い&iF9C9;&iF9C9;&iF9C9;入れてなんとか－３kgまでいきました&iF9A2;&iF9A3;
去年はいていたタイトの丈がちょっと短い感じがしてるのは
まだ腰＆お腹の痩せ方が甘いから&iF9A8;
今はお昼２杯で様子みてます。急にやめるのも怖い気がして&iF9C7;
生理中に頑張って、ガンバリズムというほどではなく
野菜スープとおでん、時にはボノ１杯のみという食事で
４日間頑張った結果、－２㌔でした。
コアリズムも２０分から４０分一日にやりました。
ボノが届く前に１キロ痩せていたので、ボノのみでは-１キロです。
ボノは意外とお腹が空かないので、続ければ１週間で２㌔くらいは痩せれるかもと個人的には思いました。
>匿名希望さん
「下痢」はＮＧみたいですよ。
うちの叔母も痩せたい
って言うので
１袋試しにわけてあげたら、１日目から下しました
ボノラートは乳製品なので、牛乳でお腹がゆるくなる人は
下しやすいみたいです
量を減らして１日１杯から慣らしてみて、それでもやっぱり
ゆるくなったら、ボノラート自体ムリだっと言われました。
叔母は１杯でもダメだったので、しかもグラノザイムも
舐めさせてみましたがムリで、本当に残念そうでした。
下痢で痩せてもまたすぐ戻るので、しばらく止めて様子見るか、
量を減らして慣らしてみるか、どちらかだと思います
せっかくなのに、なんとかなればいいですね。
でも、ムリはされない方がいいと思いますよ
お腹下されたんだったら飲むのはやめた方がいいのでは&iF9A8;
メール&iF977;とかでメーカーさんにちゃんと聞いてから再開した方がいいとおもいますよ&iF9A9;
たぶん下痢されてたらボノラートの成分も一緒に流れてしまってる可能性大です&iF9AB;
生理のときは、ボノラートにしろ違うダイエットにしろ、あまり成功しないのでやめたほうがいいかもですね。私の場合はするときとしないときがあったので…
安くはないものですし、生理後のほうが痩せやすいみたいですよ！(^^)
ボノラート連休中はやはり出かけたりするので無理ですた…ご飯食べる前に飲むといいともききましたが、やっぱ集中してやったほうがいいですね。笑
ガンバリズム初めて１０日目です。
スタートしてから-1.4キロ、途中２日間マルマル飲めない日があって、
今回は超ゆっくりペースになってしまいました
運動はしないから買い物とかは積極的に自転車使って、
意識して急な坂道も立ちこぎで頑張ってたら太ももが
逆に太くなった感じです。大変自転車もほどほどにしなきゃ
生理が始まったりとヤル気をそぐような感じになっていますが、
ここで諦めずしばらく頑張ってみようと思います。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
４日で、三キロ痩せました。栄養のバランスが良いので体調が悪くなったりしませんでした。
でも、高額なので 続けにくいです。味も、粉ミルク味で 美味しくはないです。でも、効果があるので また買いたいと思います