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前は別のサプリ飲んでましたが、痩せなくなっちゃったので、ボノデビューしました&iF99F;昨日から飲んでます&iF995;
昼と夜に２杯づつ飲んで、サラダを食べてます
生理前もあってちょっと増えてますが、他の方が言われてるように 腹持ちは私がやった置き換え系の中では一番です&iF99B;
そのままでは苦手なので味はココアかミルメークのバナナ味が好きです&iF99F;
また終わった頃に書き込みさせてもらいます&iF995;&iF995;
ガンバリズムで集中的にするはずが、３日目に甥が帰省してきて、滞在中は外食三昧…。お寿司に天ぷら、ハンバーグ、焼飯、焼き鳥、プリン等々…食べてしまいました(-"-;)
翌日から再開！結果トータル１週間のゆっくリズムとなりました。
結果は、1.2キロダウン！ヒップ太もも１cmダウン！
あれだけ食べてこの結果はすごいと思います！
粉ミルクぽい匂いが苦手でしたが、ポーションの紅茶やキャラメルマキアート、木苺を混ぜると全く気になりませんでした。普通のコーヒーだと少し匂います。
ボノの他に具沢山味噌汁や野菜炒め、豆乳グラタン、蒸しささみ入りサラダやゆで卵など食べてました。
継続するにはお値段がキツいので星マイナス１です。
＞つきこ様
ボノを追加することは勇気がいりました。だってけして安くないしですもん(ー_ー)!!
ボノに頼らなくても自分の体と食欲をコントロールできるようになりたいです。お金出して食べ物買って、太って、お金出してダイエットして・・・。このサイクルを断ち切りたいと思ってます。
楽しく食べるのはいいけど、私はドカ食いして後悔するパターンが多いから。 グダグダ書いてすみません、でもボノを足がかりにしてデブからの脱出をはかりたいです！
4日間ガンバリズムで2キロ痩せて、フェイスラインがすっきりしたと言われました。40代なので代謝も悪くあまり期待していませんでしたが発汗も多く脂肪が燃えている感じがしました。冷水の代わりに紅茶を使って飲んでいます。思ったよりお腹も空かず、食べるのが大好きでたくさん食べていたお米やお菓子、アイスも今は食べていません。最初2袋買いましたがまた追加で取り寄せようと考えています。
産後なので授乳中です！産後って言っても9ヶ月ですが‥（笑）ボノは授乳中でも大丈夫ですよ☆今もチョコとか甘い物も食べてますが順調に落ちてもうすぐ45kg代!!まだまだゆる～く続けますo(^-^)o
昼におにぎりとボノ一杯、２ヶ月続けて５キロ痩せました。昼のお弁当のおかずをボノに変えただけでこの効果。おまけにニキビがきれいになくなって、今は美容のために一日一杯飲んでます。ただ、ミルメーク以外では不味くて飲めません。
前回途中で送信されてたので続き書かせてください
たまに投稿したあとに変な画面になって投稿できないときがあるので…すみません。
ボノラートに相談の問合せをしたことがあります！かなり前ですが…
そのときはボノラートは食品なので大丈夫とのことでした。
子どものため…と思ってそのときはボノラートと食事もしていましたが。
産後は他社ダイエットドリンクのほか、エステなども行きましたが全く減らず、体が重くなったり寝ても寝不足だったり、体に元気がなくなってダイエット中断。
ボノラートなら少しづつでも減ったのが驚きでした。
体調も元気です。
産後ダイエッターさん多いですね！
私も妊娠中からあれよあれよと10キロ近く増えました…
ボノは妊娠中から飲めて安心ですよね。
私は産後うんともすんともいわなかった体重が落ち始めました！
産後ダイエット&iF9A9;だとしたら授乳期が終わってからですか&iF9A8;
うちの姉が飲みたがってるんですけどまだ授乳中だからと諦めてました&iF9D3;
ちなみに姉は妊娠前から１０キロ超えらしいです。私からみても顔は別人&iF9FC;です&iF8A4;
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
ダイエットカフェでは、17年間で203,346件の口コミを集計。
評価平均点ランキング（10,506商品）を確認できます。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
ダイエットドリンクの選び間違いを避けたいなら、
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とりあえず日曜日だけわさぼっちゃったんですが
今日でおわります
たべたものは、ボノラート意外にはRF1の30品目のサラダとか、ナッツ類、グレープフルーツ、タマゴ、ちりめんじゃこ入り大根おろし…くらいかな
いまのところ59.4キロ→57.8キロ
痩せることができたのでまた来月にもやるつもりです
不思議だったのは間食
をガマンできたことですね
いつもと違って期間が短かったからかも