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生理が終わったので即買い&iF9F8;&iF8E9;しました&iF99F;
今回は奮発&iF9A2;3個セット&iF9FC;
目標4キロ&iF9D0;ボノラートと野菜、お腹がすいたらゼロカロリーのサイダー＆コーラで我慢&iF9FC;して頑張ります&iF99A;
今日で４日めです&sF997;
体重は-２キロ&sF9CE;ウエスト,ヒップ,二の腕など全体的に-２cm&sF9CE; ふとももは-７cmになりましたぁ&sF746; ジーパンがゆるくなった&sF961;ビックリしています&sF997;
まだまだ目標まで遠いので引き続き頑張ります&sF94E;また変化が有り次第報告します&sF961;
夜はボノラートにできないので、朝と昼３杯でやってます&iF9FA;
ボノラートを飲むと腸と胃がキュルキュルなって便通がよくなりました&iF99B;
デトックス的な効果もありそう&iF99A;
便通がよくなったこともあって体重2キロ下腹4センチ減りました&iF9CC;
もうちょっと痩せたいので追加注文しました。
昨日から始めて今日早くも1.5キロ減っています&sF961;体重計に乗るのが楽しくなってきました&sF997; やっぱりプレーンでは抵抗あるので,今日100均でミルメーク買ってきました&sF961;匂いは少し残るけどこれなら飲める&sF9CE;私は３食ともボノ(1杯)+サラダですが早くも飽きてきたので続けるためにも薬局でローカロリゾットを買いました&sF9CE;味もしっかりしているので足りない時はそれを食べる事にして続けようと思います&sF962;
>ちゃっぷ さん
丁寧な返信どうもありがとうございました&sF961;とても励みになったし頑張ろうと気合いが入りました&sF997; 昨日届いたので今朝から頑張っています&sF9CE;キツイですがビリーで汗を流したり,娘と散歩したり頑張っています&sF961;
味も美味しくはないですが,なんとか我慢で飲めるので&sF9CE;
長期戦で頑張ろうと思います&sF94E; ありがとうございました&sF997;
ソニプラで売ってる牛乳が甘くなるストローでボノラートを飲んだら美味かった&iF9CF;&iF9AB;
しかも、ストローでちびちび飲むことで、結果的に一杯でお腹がいっぱいになりました&iF9CC;
よかったらやってみて下さい&iF9A7;
独身時代は55キロくらいでしたが,元々太りやすい体質だったので結婚・出産で３年間でトータル25キロ太りました&sF748; 今80キロです・・・ 口コミを見てると50キロとか60キロスタートの方が多いようですが,私と同じように80キロやそれ以上で試した事のある方いらっしゃいますか？体重が多い程効果はでると聞きました。
目標は独身時代の体重です&sF961; 長い道のりですが頑張ります&sF9CE;また報告にきます&sF962;
とりあえず楽天でポイントがあったから２つ買って今１つめおわりました。
まずいけど効く！っていうからやってみました。
まずいっていうか、変わった味？
べつにやべー！ってほどまずくなかったです。おいしくないけどまずくない。普通。
でも代謝はあがったとおもいました。
まだ体重は１．３キロしか落ちてないけど、お風呂の後とか、歩いたあととか、ちょっとしたことですごい汗かくようになってます。
とりあえず続けてもう１つのこってるのでやりますー
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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評価平均点ランキング（10,506商品）を確認できます。
口コミを1件投稿するだけで、ランキングをすぐに閲覧できます。
⇒口コミを投稿してランキングを見る可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
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連休はできなかったから今日の晩から始めようとおもってますが、やはり朝から始めた方がいいのでしょうか&iF9AB;