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買おうか悩んでます。
１日５杯の短期決戦では辛いので１日３杯くらいで始めようと思いますが効果ありますかね？
私は１５５センチ４８キロ～４９キロです。最近４９キロオーバーになることもあり元の４７キロに戻したいです。
飲み方のアドバイスなど教えてください
ボノ一袋目では効果がでずでした。。。
そこで販売元にアドバイスを求めたところ、グラノザイムと一緒にとると代謝がよくなっていいですよとの回答をもらえました。
元々私の代謝がすごく悪かったので代謝がよくなるのであればいいなぁとの思いで、ボノ２袋目＋グラノザイムを注文しました。
グラノザイムについては相談していた時に、試してみますか？とサンプルも頂いてたのでちょっとラッキーでした。
開けてみたら結構な量入ってたし♪
これから一日４杯＋グラノでもういちどだけ頑張ってみようと思います
なので期待を込めて星４つ！
ユックリズムで、がっちゃんと併用してやって痩せました&ezF3A1;
リバウンドが嫌なんで運動もしましたが…(．．)
味は美味しいです&ezF650;個人的にですが…
ただ、匂い？になれるのに時間かかりました&ezF7CE;
土日は家人がいるのでボノできずでした&sFB46;
なので平日に５杯飲むことにしました&sFB54;
夜ご飯は食べなくてはいけないですが、夕方頃に１杯飲むようにしてご飯の量を減らしてみてます
それと水を多くとるようにしました
ボノのお陰かはわからないですが、トイレにいく回数は増えました&sFB54;
ちょっと軟らかい便が続いて１日に何度か出ます
私もハム子さんみたいに同じ悩みもった方ができて嬉しいです&sF9C7;
相方さんの言葉も正しいように思えますが、エリカさんの言葉も素敵ですね&sF9CE;
気持ちが大事なんだ&sF9CF;
もうすぐボノなくなりそうですが、リピするかは迷い中です…
残りで何か効果があるといいのですが&sF9D1;
ボノの効果を信じて、１時間くらいの散歩+腹筋を始めました
効くといいなあ…
ハム子さん、お互い頑張りましょうね&sF9C7;
ボノラート始めて３日目です。
156cmの71kgスタートです&sF9D1;
夜は家族がいるのでどうしても食べなきゃいけないので、食べてます。
ボノラートは１日３杯飲んでますが、体重体型共に変化なしです&sFB51;
ボノラートだけでは満腹感がないので、「まんぷくタンパク」というのが入った、スリムアップスリムというのを混ぜて飲んでます(ボノラートが高いのもあるけど…)
味はカフェオレ味なので牛乳で飲むと美味しく飲めます
でもプレーンで試しても普通に飲めました
皆さん３日目くらいから体重落ちてる方もいるようなので、全くぴくりともしない体重、サイズにちょっと不安を感じます&sFB46;
ちなみにゲップもおならも今のとこは出てません～
もう少し様子見てたら出るようになるでしょうか&sFB41;
最近ボノラートの口コミがあまりないですが皆さんあまりやってないのカナぁ&sF999;
私は、朝と夜をボノラートにして、４日間で二キロ減量出来て、後の一週間を夜にボノラートにして、五キロ減量出来ました(*^_^*)
キツいと思った事はありませんが、夜のオナラは止まらない位毎日続きました。 お腹が減る事もあまりなく、ウエストはブカブカになりました。その後は、やや少なめの食事で維持してます。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
去年の冬にボノラートダイエットしてた者です&iF8F5;(書き込みもしてました)
海外旅行でビキニを着たかったので、１ヶ月の短期ダイエットしました。
(身長162体重65)
結果は5～6キロ体重が減り、きれいなくびれもできました
小学校ぶり(今2