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明日からはじまるライブイベントにいくためにダイエットしましたヾ(‘ω’)ﾉ
２週間、本気で説明書にきっちりしたがって。でも１回外食入ったかな。かなり本気でした。
ポイントは、水分は必ずあたためるか、常温で。体を中から冷やさないこと。
根菜、こんにゃく、大豆をとること。食物繊維とこんにゃくで腸内をきれいに。イソフラボンは女性ホルモンにいいので。
もう一生分の本気出しつくしました（笑）多分ここまでのは二度とできない（笑）
ライブのためなので！！
２週間でなんとウエスト８cm減りました！！
体重も４キロちかく落ちて、ほんとに泣きそうなくらいうれしかったです！！
それ以外にもかなり細くなったってみんなに言われて、もう調子にのりまくってます。知り合いの店員さんにもかなり驚かれました。
本気でやった成果だし、自分の頑張りを褒めたい！
ボノラートすごく痩せます。まったくやつれてないですし、元気です。うれしい。ありがとう。
お金は確かにかかりますがその分効果アリだと、やっぱりこれ！ってなりますよね。
私は完全にお菓子の食べすぎで太りました。多分一時的にダイエットしてやめても、なんかのキッカケで食べたりする。これはもうやめられないってあきらめてます。
仕事中にもなんだかんだクッキーとかチョコ、グミ系をちょっとづつつまんで、夕食前とか食後とか、ポテトチップス１袋とか余裕です。菓子パンも好きだし。
でもそろそろほんとにヤバイ！ってなったらボノラートです。
栄養バランスも整うのか、肌も調子良くなるし、体の調子もよくなっている気さえします。
やるならご飯も食べつつ１色置き換えで～～っていうのはダメ！甘えず一心不乱にやる！のが私のダイエットです（笑）もちろん仕事の付き合いとかはどうしようもないですが、最近はみんな「わりるはダイエットだしな～」ってからかいつつ応援してくれるようになりました（笑）
身長156ｃｍ、ぽっちゃり体系です。
このボノラートのHPでは、５杯飲むとかいていましたが、正直５杯もおなかいっぱいで飲めないです。。。
なんでこんなにおなかいっぱいになるんだろ。
おかげでやめられなかった食後のデザートがやめれそうです。。。
とりあえず、体重は５日間終わって-2.3ｋｇで、そのあと１週間くらいで1キロ戻りました。
便秘がひどいのですが、みなさんはどうやって便秘対策しますか？？参考におしえてください。
飲み始めました。
ここで聞いた通りちょっと飲みにくいですが痩せるためなので我慢します…
口内炎がすごくできやすくて、いつも全然治らないのに、飲み始めたらすぐ治ったように思います。
あとは乾燥肌がなおった・・・
ダイエットとしてはまだ１週間も経ってないので何とも言えないですが、お通じがよくなったおかげでとびだしたお腹がへこんで、体重はちょっと減っています。
ほんとに痩せたかどうかはまたじっくり検証しようと思います。
結構お高いので痩せないとショックですよね。
私も最初の１つめは全然痩せなくてショックで止めたくなったです。。。
でも先輩と一緒に買ったから残ってるのもやめづらくて、先輩は痩せてたし、なんか仕方なく飲んでたら、終わりに近づくにつれて痩せて行きました。
おわってからも少し体重がおちたので、タイミングが悪かったのかなーと思います。
とりあえず結果がよかったんでよかったかな？
先輩はなんかすごく痩せて、アゴとか首とか細くなっててうらやましかったです。
ほかのダイエットドリンクとともに2袋使用しました。
朝、昼置き換えて、夜はどうしてもお酒が飲みたいのでビール350缶1本とワイングラス2杯くらい飲んでいましたが、2か月で7㎏痩せました。ただ、最初、ボノラートだけだったときはなかなか落ちなかったので、ほかに色々併用したドリンクのおかげかもしれません。
2013年7月20日 11:37に書き込みしましたLapinです。
最後の追い込みをしようと1袋購入しました。
3週間ぶりにボノラートを飲みました。
1日 4杯 5日間 コース。
まったく体重は落ちませんでした。
体重が落ちた後のダイエットだったので、
落ちなかったのでしょうか？
わかりませんが・・・
みなさんの書き込みを見て、
かなり期待しすぎたので残念でした。
私は、長期コツコツ型なのかもしれません。
人によって続けて痩せる人と痩せない人がいるんですね～
体質とか食生活でしょうか…
ボノラート中にヨーグルトって大丈夫ですかね
ＨＰには書いてなかったんですが…
もし経験者の方いましたら教えて頂けたら助かります
今は始めて３日目です～体重計は終わってから！と書いてあったので忠実に守ってます
結果でたら評価しますね
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
ボノラート１週間飲みました。
体重は２キロ減。今までなにをしても減らなかったので感激しました。
栄養が多いからか、お腹はすくけど食べたいという気持ちにならず、間食しなくなりました。
薄味でもおいしいと感じるようになりました。
他の置き換え食品だと、食べたくて食べたくてストレスでしたが、この１週間はストレスを感じることはほとんどなかったです。
がんばってもう少し続けてみます♪