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書き忘れていましたが、53㎏→49.5㎏です。
そういえば、私は午後の紅茶で割って飲んでましたが、まだ寒い時期なので、冷たい飲み物は堪えますよね…(笑)
かと言って、温かくするとタンパク質が固まってしまうので、結局冷たいまま飲んでいました…
皆さんはどのように飲まれましたか？
口コミを見て購入しました！
1袋1日5杯で4日間やってみました！
結果、3.5Kg減しました！
ほかのダイエット食品にはない腹持ちの良さはお勧めできるポイントです。
ただ、味はやはりおいしいものではないですね…。
私は午後の紅茶で割って飲んでいました。
値段も高いので長く続けるより、短期間で集中させた方がいいと思います。
時々ヤフオクなどで安く出品されているので、チェックするといいと思います。
すぐに落札されちゃいますけどね…。(笑)
まあ、それだけ人気商品なのだと思います。
これから暖かくなるし、薄着になる季節なので、今のうちに痩せたいです。
もう1袋購入します！
安く出品されてないかな…(笑)
最近楽天で知りました。
１月8日からやり始めました。
味は脱脂粉乳ぽい。
コーヒーは無理(>__<)紅茶なら何とかなりそうです(^_^;)
2袋買いました。痩せたいので頑張ります。
結果出たらまた書きます。
朝夜だけボノラートで頑張ります。
不味いとありますが、赤ちゃんの粉ミルクが甘味無くしたみたいな感じですかね。
私は結構平気でした。
とりあえず１日目は-1Kgかなりのデブなので1Kg位はすぐに変わりますがね～。(笑)
お財布と相談して頑張ります！
11/14にボノラート１袋購入。160/73.5
毎日晩御飯の代わりにボノラートを１杯。
12/14の１ヶ月で
73.5&ezF76E;71.5です。
たかが2Kgと思われますが、ガマンなしのダイエットでした。
朝&ezF76E;チーズトースト１枚とコーヒー。
午前中に&ezF76E;菓子パン１個
昼&ezF76E;社食の定食＋ミニラーメン。
帰りのマックで&ezF76E;フィレオフィッシュ１個とコーヒー。
帰宅後&ezF76E;ボノラート１杯。
以後はバナナやヨーグルトぐらいです。
しかし、リバウンドすることもなく、少しずつ減っていきました。
そして、今まで掴めていた背中の肉(笑)が掴めなくなりました。
一番驚いたのが、不順だった生理が来ました&ezF39E;
本当にボノラートは体に優しいダイエットです&ezF399;
まだ１袋飲み切っていないので…。
そして、１か月１袋で暫く続けたいと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
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１年程前にボノラート２袋をユックリズムで（１日２～３杯）４キロ減しました。（その後数ヶ月で徐々に戻っちゃいました）
その後ボノラートをやる時もあったけど、真面目には続かず・・・
酵素ファスティングもしたけど結果は残念な感じで終わってしまいましたので、やっぱり高いけどボノラートが効果あるなと思いましてまた始めました。
今回は薄着の季節になる前になんとかしたくて、まずは２袋購入。
商品が到着する前に前に使っていた残りが数回分あったので早速スタート。（３/８～）
最初の３日間はユックリズム
朝２杯、昼普通食、夜１杯と野菜など
３/１１～初ガンバリズム
朝１杯とヨーグルト、昼２杯とサラダ・ゆで卵など、夜２杯
ガンバリズム始めてから夜は出来ればボノだけにしたかったけど、おかず３口程つまんじゃいました。
でもやっぱりちゃんと結果出ました。さずかボノラート。
今朝計って３キロ減です。
標準体重をかなりオーバーしているのでまだまだですが・・・
前回は４キロで終わってしまったので今回こそはと思い初投稿です。
また経過報告にきます。
長文失礼しました。