腹持ちが良いということで購入してみました!
確かにとても良いのですが、飲み方によるかなとは思います。
ちょっとニキビが増え気味なのですが、これのせいなのかは分かりません……もう少し続けてみたいとおもいます
今日で4日目です(集中コース) 何にも変わらずです
おなか周りもブヨブヨだし
おなかが返って膨らんでます
年齢のせいもあって飲んだ後に顔がほてってきました
(更年期?)
サイズも変わりません
がんばって4日ご飯もたべなかったのにな~
あと少しがんばってみよう
ボノラートは価格が高いので、出来るだけ安く買おうと探したのですが、なかなか安売りなど見つからず、結局ヤフオクでドイツから購しました。
今までいくつかの方法でダイエットをしましたが、「とりあえず一カ月で3〜5kgぐらい痩せたい」などの場合は1番効果がある気がします。あとは長続きするかどうかの問題ですね。
腹持ちがいいので、夕食に置き換えて約二ヶ月半(500gx5本)試しましたが、5キロ弱落とせました。半年に一度、5本購入して、体型の維持には良いのかな、と思います。
私もドイツ版のボノラートをヤフオクで買いました。
日本版とは少し成分が違うそうで、本当にやせるか不安でしたが、ゆっくりやってで500Gを2本で60キロ→57キロに落ちたのでまあまあかな。
ただ、この手のダイエットはあきますね・・・。
コーヒーとかヨーグルトとか紅茶とか、いろいろなものに混ぜてがんばりましたが、やっぱりご飯が食べたくなります。
みなさん何に混ぜてますか???
腹持ちがとてもいいので、食事の置き換えには、ぴったりです。お腹が空いてフラフラするなんてこともない!ので、私には珍しく続けられています。ただ結果がすぐ数字に表れないので、洋服を着た感じで痩せた感を味わってます。もう少しがんばります!
朝・夕に一杯ずつ飲んで一か月。年齢のせいもありますが、体重はあまり変化なしです。
が、全体的にサイズダウンしてます。二の腕と、腰回りが特にほっそりしました。
一杯で満腹になるのと、肌の調子がいいので、値段が高くてつらいけど細々と続けています。
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5年程愛用してます。
主に太ってきたなーって時に。
真面目にやれば一番体型が変わるダイエット食品だと思います。
値段が高いのとあまり美味しくないので−1ですが…。