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２回目です。
前回ほど減らないなーと思って
飲んでから１時間くらいウォーキングをしたら
それから３日で1.5kg減ってました。
効果を最大限に出すのは
飲んだ後に軽い運動を取り入れることみたいですね。
前回、飲み終わったら報告と書いたのですが、もったいなくてユックリズムで一日３杯飲んでます。
最初の５日目くらいで１.８キロ落ちました。
(ちなみに当方１５４センチ、６１キロの肥満体型です。)
今日で１０日たちましたが、体重は以前減ってから変化ありません。
しかし顎の肉が減ったと言われたり、お腹もだいぶへっこみました。
私の場合、ボノラートを飲んだらお腹が減らなくて腹持ちもいいのでまた購入を考えてます。
あまり食べてないのに全然減らない体重を見るのは悲しいですが(笑)
しかし不思議と便秘にもならず、肌の調子もよくなったのでもう少し続けてみます。
お財布が痛い＞＜
口コミ通りの味で、2日目まではガンバリズムでどうにか頑張っていたのですが、3日目の2杯目で飲み込むことが出来ませんでした。
残念ながら断念しましたが2日で1キロ減でした。
続けられれば、もっと減量できたと思いますが、味がどうしてもダメでした。
今朝から飲み始めてます。
二袋注文して１日４、５杯でいこうと思います。
しかし本当にまずい！一気じゃないと無理です^^;
ミルメークは牛乳の臭さが際立っているようで私には合わないかなぁ
ストレートティーが一番飲みやすい
あと腹持ちですが、どうせ気休め程度だろうと期待しないでいましたが
予想外でした
腹持ち良すぎです。
スムージーやドリンクを飲んだときとは別物で、お腹いっぱいになります。
飲み終わったらまた報告しにきます。
あらゆるダイエット商品は全て試しました!!
結果、母がたどり着いたボノに私も辿り着きました！はっきり言ってこれ以上はないと思います。味は不味くて初めは飲めませんでしたが今は慣れました。カフェオレを少し混ぜてます。
昨日からまたガンバリズムをして、納豆とお豆腐、胡瓜は食べましたが翌日の今日−1.5kg!!
お腹もすでにぺったんこになりました。
160cm元は47kgでしたが出産でピーク72kgまで増え、51kgまで減り、産後太りで59kgまでいきましたが今は54kgです。このまま47kgまで戻します！！
今まで15歳の頃から海外のサプリ等散々
色々試してみましたが
これが一番効き目があると思います。
運動しなくても、これをきちんと最低一日2杯飲んで
あまり食べなければみるみる痩せていく。。。
ただ、さすがに一日1杯にしてしまうと効果は
見られないです。
高いだけのことはあります。
一日三回、ガンバリズムで二週間頑張りました。最初に2キロ減り、あとはゆっくり減りました。結局三キロ減。特にリバウンドもありません。また続けようと思ってます。ただ、値段がすごく高いので星をひとつマイナスしました。
運動を混ぜながら短期決戦でやらないと財布が空になりますね。
飲み始めて3日目です。
私は 豆乳割で クセもなく飲みやすいと思います。
しかし…どんなにシェイカーでふってもダマになるのが残念ですね
ちゃんと三食とりつつ
(夜は控え目に)ボノ入れてます。だから5は無理だから2～3位。
腹持ちがいいのか 御菓子を食べたいという欲求がへります。 朝、ボノとリンゴ半分だけ食べ時間なかったからそれだけて仕事行ったんですが お昼過ぎてもお腹すかなかったです。でもリバウンドの事を考えると怖いので、ちゃんとお昼は食べました。
摂取カロリーをそこまで減らさず (置き換えはやりません) 取り入れたらと思い頑張ってみようと思います!!
１年程前にボノラート２袋をユックリズムで（１日２～３杯）４キロ減しました。（その後数ヶ月で徐々に戻っちゃいました）
その後ボノラートをやる時もあったけど、真面目には続かず・・・
酵素ファスティングもしたけど結果は残念な感じで終わってしまいましたので、やっぱり高いけどボノラートが効果あるなと思いましてまた始めました。
今回は薄着の季節になる前になんとかしたくて、まずは２袋購入。
商品が到着する前に前に使っていた残りが数回分あったので早速スタート。（３/８～）
最初の３日間はユックリズム
朝２杯、昼普通食、夜１杯と野菜など
３/１１～初ガンバリズム
朝１杯とヨーグルト、昼２杯とサラダ・ゆで卵など、夜２杯
ガンバリズム始めてから夜は出来ればボノだけにしたかったけど、おかず３口程つまんじゃいました。
でもやっぱりちゃんと結果出ました。さずかボノラート。
今朝計って３キロ減です。
標準体重をかなりオーバーしているのでまだまだですが・・・
前回は４キロで終わってしまったので今回こそはと思い初投稿です。
また経過報告にきます。
長文失礼しました。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
7年前くらいに使っていました！味は好き嫌いあると思いますが、効果はあったと思います。
また、挑戦します！