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回答していただきありがとうございます。今のところ1キロ減ったのですが、体脂肪が落ちず悩んでます。お腹が空いてしょうがないのは、繊維が足りてないからかな？とりあえず明日から野菜とるようにしてみます(^-^)/
野菜・海藻・きのこ類・豆腐がＯＫ。
食物繊維が足りないから野菜とか食べてとった方がいいみたいです。
５杯飲めたら、栄養面はばっちり！らしいです。
先日カキコミしたかなです。
ボノラート二袋終了後、いったん食事のせいか少しだけ体重アップの後、ガスお小水が出続けて緩やかに体重が落ちていきました。
とりあえず１日５杯飲むのは１日で挫折
いまわ１日３杯で、できたら多めに飲むようにしてます
１袋めで５６.８㌔が５５．６㌔で、あんまかわんないなぁ
って思ったんですけど、２袋めをやりはじめたら、毎日へってきました
当方身長は１５５㌢です
ぜい肉がへってくかんじで、ちょっとチャックがしめやすくなりました
１６０㌢以上で４０㌔台とか、みなさんうらやましすぎです
できたらワンピを着てもだいじょうぶなくらい痩せたいです
指示通りボノラートのみで４日間過ごしました。３Ｋｇくらいおちて 効果は確かにありましたが 水分をたくさん取っていたのに非常に身体全体が渇いている！！という感じがして「大丈夫かな～」という不安になりました。一番焦ったのが…こんなこと書いて良いかしら…性生活で 普通に濡れていたのが 渇いたまんま。もとに戻るまで１ヶ月くらいかかりましたが そのころには体重も戻りました。(T_T)
今日で二袋目ガンバリズム最終日です。
開始して二日目から体重が停滞中です…&iF9D3;
便秘のせい…??
余った分を飲んでた日以外野菜しか食べてません。その日もおにぎり一個しか炭水化物は取ってません。
すごい汗かくし小便もガスも出まくりなんですが
体重は時間差で落ちるって書いてあるけど終わってから落ちるんでしょうか…
終わってから落ちた人いませんか？
二袋目に入ったところで断念。ボノラート飲む度に喉と耳の奧の方が痒くなるのが苦痛でやめました。食物アレルギーはないと思うんだけど…何に反応出てるのかな。結局１キロちょい痩せて他の置き換えで続行。残念です。
返事、ありがとうございます&ezF3A1;とても参考になりました&ezF65A;いつになるかわかりませんが、購入して結果がでたらまたご報告しますね&ezF6EC;妊娠はまた確定ではないんですが、出産頑張りますね&ezF6BD;ありがとうございました&ezF649;
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
楽天のポイントアップ、しかもダブルでやってたのでそれにつられてさっき注文してしまいました&iF9A8;みなさんのように痩せれるように頑張ります。