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15年ほど前、1日2回朝昼の置き換えで3か月で10キロ落としました。が、やめたら徐々に体重が戻り始め、1年くらいで戻ってしまいました。やはりダイエットは継続出来る物でないと難しいです。マイクロは私的にはドリンクは物足りなくすぐ何か食べたくなってしまいますが、リゾットやパスタ、シリアルなど種類も多くダイエット食品にしては満足感もあります。味もまあまあ良いと思います。
今回使用するか迷いましたが久しぶりのイベントのためにまた始めました。ネックは値段が高い事と、前回もそうだったのですが、お腹にガスが溜まってオナラが出るので、仕事や外出の時困ります。(前回、1ヶ月位したら落ち着いてきたのでお腹が慣れると良いのか、それとも整腸剤がきいてきたのかわかりませんが…)お腹の調子を見ながら、1日1回の置き換えにして続けて見ようと思っています。
間食を入れなければ、痩せます。
最初の空腹を乗り越えれば、肌荒れとかなく痩せていった気がします。私は軽い運動をたまにプラスしてました。
でも結局置き換えダイエットって、いずれ戻る気がします。
私の場合は、半年くらいで元の体重に…
結局は、基本的な体質から変えないといけないと、個人的には感じてます。
完全に置き換えられれば効果あるのでしょうが、さほど満腹感がないので自分には難しかったです。
太りもせず、痩せもせず、、現状維持でした。
食事で痩せるのは難しいなと実感できた良い経験。その後、ホットヨガで5キロくらいやせました。
時々吐いてしまうほどプロテインが苦手だが置き換えダイエットを探していた。
マイクロダイエットだけはまずくは感じずに飲めた。しかし高くて続かないと思う。
5キロほど痩せたと書きつつ、水泳をしたり0キロカロリーゼリーを食べたてみたりと色々やっていた。
今も継続しているが、早くダイエットから卒業したい。
味も美味しいですし、朝食だけ置き換えて、昼御飯まで空腹感など問題なかったです。
置き換えダイエットとしては、DHCのプロテインより私には効果がありました。
ですが
しょせん置き換え……
置き換えをやめ、摂取カロリーが増えれば必然的にリバウンドてしまいました。
置き換えダイエットは、DHCもそうでしたけど物理的に摂取量が減ってるから痩せますよね、そりゃ。あとは続けられるかという問題ですね。
目的と期間が決まってたら続けられるけど、根本解決にはならないのかな〜。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
使い方をきっちり守って、これ以外食べないようにすればちゃんと痩せます。
いつまで続けられるかが問題。いつまでもこの食事を続けられるならいいけど、普通食に戻せば体重も戻ってくるのは仕方ない。
この日までに痩せたい、という短期集中型には良いかも。