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30歳の時、産後太りで試しました。夜だけ置き換えて目標体重まで痩せました。当時60歳の母も一緒にやって、6キロ位痩せました。でも結局リバウンドします。食べるだけのダイエットは限界があるなと感じました。
6,7年前に使用しました。
朝と夜２回。確か９キロ位痩せました。
が、一日１回にしたら＋２キロ。
ずっと続けるには高い。
やめた後に戻ったという話をよく見たので、やめた後はひたすら運動でキープしました。
キープのためには普通食を根本見直さないと思いました。
早期閉経後２０キロ以上激太りしてしまったので、置き換えダイエットをと考え２年ほど夕食をマイクロにしました。
辛さは全くありませんでしたが増減も殆どなしでした。
増加が止まったからよし…なのかな？
体重増加により変形性股関節症が悪化したため、運動はストレッチのみです。
間食は週１程度、飲酒喫煙なし
増加は止まっても減少しないので他の方法模索中
冷たいドリンクをのむので冷え性には辛いかも
シリアルやパスタ等もありますが口に合わず、ドリンクのみでした。
使い方をきっちり守って、これ以外食べないようにすればちゃんと痩せます。
いつまで続けられるかが問題。いつまでもこの食事を続けられるならいいけど、普通食に戻せば体重も戻ってくるのは仕方ない。
この日までに痩せたい、という短期集中型には良いかも。
15年ほど前、1日2回朝昼の置き換えで3か月で10キロ落としました。が、やめたら徐々に体重が戻り始め、1年くらいで戻ってしまいました。やはりダイエットは継続出来る物でないと難しいです。マイクロは私的にはドリンクは物足りなくすぐ何か食べたくなってしまいますが、リゾットやパスタ、シリアルなど種類も多くダイエット食品にしては満足感もあります。味もまあまあ良いと思います。
今回使用するか迷いましたが久しぶりのイベントのためにまた始めました。ネックは値段が高い事と、前回もそうだったのですが、お腹にガスが溜まってオナラが出るので、仕事や外出の時困ります。(前回、1ヶ月位したら落ち着いてきたのでお腹が慣れると良いのか、それとも整腸剤がきいてきたのかわかりませんが…)お腹の調子を見ながら、1日1回の置き換えにして続けて見ようと思っています。
間食を入れなければ、痩せます。
最初の空腹を乗り越えれば、肌荒れとかなく痩せていった気がします。私は軽い運動をたまにプラスしてました。
でも結局置き換えダイエットって、いずれ戻る気がします。
私の場合は、半年くらいで元の体重に…
結局は、基本的な体質から変えないといけないと、個人的には感じてます。
完全に置き換えられれば効果あるのでしょうが、さほど満腹感がないので自分には難しかったです。
太りもせず、痩せもせず、、現状維持でした。
食事で痩せるのは難しいなと実感できた良い経験。その後、ホットヨガで5キロくらいやせました。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
１日で１キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で３日間やる予定だっ…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
学生の時に試しました。牛乳や豆乳に溶かして飲んでいましたが、少し粉っぽかった気がします。味は普通に美味しかった記憶。母子家庭だったので金銭的に続けることが出来なかったですが、機会があればまた試してみたいです。