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雑誌の広告を見て購入しました。夕食のみ置き換えを使用。味はまあまあでした。運動は通勤の時10分程度歩いてその他は全くしていません。食事1回だけ置き換えで半年続けましたが体重、体型共にすぐに満足する結果になりますがやめると元に戻る感じです。
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かもなく不可もなく、大きな変化はありませんでした！ただ置き換えは自分にあってなかったです！運動した方がやはり痩せるのだろうと思いました。味はそんなに美味しくないし、簡単に痩せられるダイエットってやっぱりないんだなと自己反省、笑。
数年前に使用しました。３ヶ月で－８キロでした。飽きないように味を変えながら飲みました。それだけでは、お腹が空くと思い、バータイプのものを食べていました。
食べる量が減るため、体重は落ちますが、この生活を止めると…
踊りをやってるのですが、パートナーに担がれる役に抜擢され、体重を落とすことになり、スープでの置き換えダイエットをしました
朝は元々食べなかったので、一番効果的な朝夜に置き換えしました
手っ取り早く痩せたかったので、朝夜でしたが
やはり最初の一週間は、お腹が減ってしまい
味は薄まるのですが、お湯を多目に入れてラーメンどんぶり一杯分のスープにして、飲んでました
一週間たつと、お腹も落ち着いたのか、減ってしょうがないは無かったです
スープの種類も豊富で、飽きません
冷たいシェイクもやったことが有るんですが
温かい飲み物の方が、ご飯を食べた感じがあり
満腹感がありました
普通食も、発酵食品を多くとって善玉菌が増えるように、納得やキムチよく食べました
肉は豚肉を湯通しして、生野菜とノンオイルドレッシングがもっぱらメインで、ご飯は少な目にして食べました
全体的に、普通食は胃が小さくなったのか？
あまり食べられなくなりました
なので、痩せたのかもですが
肌荒れとか、生理が止まったりとかなく、
きれいに痩せられました
最初の頃の小腹対策は、こんにゃくジャーキーで乗り切りました
マイクロダイエットより安くて、大阪に実店舗もあったため、やったことがあります。
バータイプがおいしかった記憶があります。
食べるものが少ないと、確かにやせます。
我慢がきつかったです。止めるとすぐに戻るし。次に実行すると、見事にやせにくくなってました(笑)
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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若い時から、今まで何度も使用していますが、置き換えは、やはり食事を元にもどせば、リバウンドがあります。私はずっとそれを繰り返しています。食事改善の強い意志をもってから、置き換えに挑むのがいいかも。とりあえず体重は、ストンと落ちるので、きっかけにするのがいいかと。