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ココアで置き換えダイエットに2度挑戦しました。
1度目は、朝夜置き換えで5ｋｇ位やせました。
2度目は、朝昼置き換えでほとんどやせませんでした・・・。
やっぱり、夜は重要なんですね!!
わたしも、こちらの口コミに書き込んである方のように、継続して効果が出ました。（半年で、－１０kg）
今は、リバウンドのし始めに、調整として取り入れることにしています。
上手に活用すれば、よいのかなぁと思います。
ちゃんとやれば確実に結果がついてきます。一日二食置き換えで、一食を普通食で控えめに、間食いっさいなし＆運動なしで、二週間で7キロ落ちました。リバウンドは、いきなり普通食をいっぱい食べたり、間食を多々しなければ大丈夫でした。でも、きっちりやりすぎなくても、なんとなく続ければそれなりに結果はでます。ダイエットは色々あるけど、頑張り過ぎてくじけるよりも、無理なく続けるほうが有効です。
サービス業のため産後のダイエットに使いました。57キロ→45キロまで二ヶ月で落としました。体重計に乗るのが楽しく、胸→腹→太ももの順で落ちました。レスリングもしていたので置き換えは効果が目に見えてよかったです。いまは置き換えもいろいろあるけど安くていいですよ。根性いるけど。履きたいジーンズ壁にかけて毎日足入れて楽しみにやっていましたよ
スリムトップススープタイプ4種類を愛用しています。
正直これだけでは全然腹もちは良くありませんし満足感もありませんが、他に野菜やご飯少量も摂ると明らかに胃に重くきます。
スープタイプは普通のカップスープみたいな味ですし
カロリーコントロールする上で栄養を取れているという
安心感があります。
これを使い始めて食事に向き合うようになってから、今まで自分がどれだけ間食しまくって暴飲暴食をしていたかを見直すきっかけになりました。
そして毎日便通があるようになりました！
3か月でゆっくりと54kg→50kgまで落としています。
ここ2か月位は注文しそびれて普通の食事をしていますが、
もう少し減らしたいのでまたチャレンジします！
おなかが空いてしかたがなかった・・・
ドリンクじゃないやつも試してみたけど、
まずくて一食食べた後放っておいたら、
いつのまにか賞味期限が切れていた。
ドリンクの置き換えも、わざわざこんなの買わなくても
豆乳に粉末の青汁でもまぜて飲んでおけばよいような
気がする。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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味はおいしいし、マイクロダイエットより安いので良い。
けど、やめたら太りました。