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誘惑に負けない意思があれば効果有りです。
二食置き換えして、それ以外の食事の時に不足する栄養素をしっかり摂ること。運動すること。睡眠をとること。
これで三ヶ月続けたら78kg→65kgになりました。
そしてその後も運動と食事に気をつけること。
お酒や甘いもの、脂っこいものはたま～に食べて息抜きもしました。
牛乳や豆乳で作ると飲みやすかったです。
スリムトップスシンバイオを2年程前に購入し利用しました。
一番良かった点は、満腹感があること！
次の食事の時間までお腹が減らず、安心していました。
味も良いと思いました。
ただ、惜しんで水の量を多くし過ぎるとかなり飲みづらくなりましたｗ
粉っぽいという評価は多い印象がありますが、シェイクを念入りに行えば気にならない程度に軽減されたように思います。
１５年前に置き換えでがんばりました。でも、水に溶かしても粉っぽいのがあわなくて、続きませんでした。食べるのが大好きな私には、無理で全然痩せずに終わりました。
産後のダイエットのためにやりました。3カ月で10キロ痩せましたが、やめたとたんじわじわ戻り結局18キロ増えてしまって。置き換えは正直オススメしません。ちなみにまだふとったままです。
グローバルさんには、とてもお世話になりました。私は、約２年間グローバルの置き換え食をしていましたが、確かに、痩せるのですが、私の場合は、身体が置き換え食になれてしまって、基礎代謝も低くなり、どんどん痩せにくい身体になっていきました。サポートから言われた、１日、１２００カロリーをとらなかったのも問題ありますが、代謝の低い痩せにくい身体になりました。食べ過ぎた日に置き換え食するのは、いいのかもしれませんが、あまりお勧めできないです。緊急時や食べ過ぎた日にはいいのかも…。
15年ほど前に、3ヶ月使用し54㌔→45㌔まで減量出来ました！
ただ不味いのと腹持ちの悪さと戦いましたが…
今産後太りしてしまったので、またやりたいなぁと思います。
若きころグローバルダイエットをして７キロほど体重が減りました。服用期間は3ヶ月。成分がプロテインと記載されていたので、比較的安心して服用。ただ常に空腹感との戦いでしたので痩身精神力の強い方にお勧めです。利点は食事をかなり抑えてもグローバルを服用することにより体調を崩すことは少ないので仕事や生活に支障が出なかったです。難点は空腹に負けてつまみ食いしちゃう方は返ってリバウンドします。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
運動は苦手なので置き換えダイエットを色々試しているうちに出会いました。豆乳もコ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
少しお腹周りのサイズが大きくなったので、せめてワンサイズ分だけでも元に戻したく…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
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20年以上前から利用しています。
4ヶ月で72キロ→55キロのダイエットに成功し、それ以来「ちょっと増えたかな？」と思った時など調整として時々利用しています。
昔からあった商品がなくなりスリムトップスしかなくなった時は利用していなかったんですが、バータイプが復活したので、現在はそれオンリー。お値段も安く利用しやすいです。
私はバーと市販の春雨スープで1食置き換え。
最初の2日くらいは少し空腹ですが、確実に体重が減っていくので気にならなくなります。
同じバータイプの市販品でも試したことがありますが、こちらは空腹に耐えられず挫折。腹持ちがかなり違うと実感しました。
普通のスリムトップスは値段も高めだし独特の味なので、私は苦手です。