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産後体重が戻らず一念発起。DVD最後までやり切りました。
２週間目でお腹にうっすら線が付き、背中もなんだかすっきりしてきて効果を感じられました。周囲からも「少し痩せたんじゃない？」と言われるようになり、モチベーションもあがってました。しかし1ヶ月たった頃からビリーの最中に喘息がおきるようになり、泣く泣く中止しました。
今は時々旦那が筋トレとセットで使ってます。
やる気を出して頑張れば、ものすごく効果ありました。
ただ、１ヶ月くらいして飽きてしなくなったらリバウンドしましたね
やはり運動しないとだめなんですね。
続ければ、とても綺麗に痩せれると思います。
また、始めようかなぁ。
続ければ効きます！最初はきつくて諦めそうになりますがそれを乗り切っていくとマラソンと同じでやりきった感があります！まだプヨプヨが残っているのでこれからも続けていこうと思います。それにプラスしてプロテインと食事制限で頑張ってます
続けばやせます！
2がおすすめ、
飽きません。最初は筋肉痛で苦しみますが
横でうつっている女の人の綺麗な腹筋をみるたびに私もこうなるんだ！と意気込んでます
冬でもあせいっぱい！
家の中でできるのでおすすめ！
また昔流行ってたので、すごい安い価格で中古でたくさんあります！
22歳で購入。意地になって、半年間休まずディスク2のみやり続け、初めてこんなに痩せましたが、辞めて２ヶ月ほどで、ほぼリバウンド。今では見る影もありません笑
続ける強さがあれば、必ず痩せますが正直辛い。これができるなら、真っ当な食事制限ランニングなどでも、続けられると思います。私はもうできませんが笑
流行りが過ぎてからやりましたが、かなり効きました。
ただ、ある程度の運動能力がないとまったくこなせないですね。
運動部に所属してた人なら特に問題ないと思います。
やめたらリバウンドしましたので、結局は続けないと維持するのは難しいです。
流行りに流されて20代で購入、やれば体重より見た目が引き締まって変わり、身体の調子が良くなるけど、一回にかかる時間が長いので継続が難しい…
30代になり産後の贅肉をとるために埃かぶったのを引っ張り出してきて再トライ、ネットの口コミでモチベーションをあげて頑張るがやはり子育て中には1時間は難しかった…
やればキツイ分絶対効果はあると思う。
産後の体形戻しに使用しました。私は、主に腹筋を中心に頑張りました。かなりストイックな気持ちにならないと、続かないくらい毎日は大変でした。でも、すごい汗がでるので燃焼してるー！って思いました。おかげで、腹筋は結構鍛えられました。
９年ほど前の話です。スーパーマーケットの鏡を見た時に、６０歳くらいの女性がいるなあ、と思ったら自分でした。ショックだったときにたまたまテレビで深夜にやっていたのを見つけ、購入いたしました。
ＣＭを見ながら一緒にやっていた期間が一か月ほど。テレビのように３週間で結果を出すのは無理でした。ビリーバンドがあるとないとでは大違いです。
３月から始め、「痩せた？」と言われはじめたのが５月頃。７月には会う人ごとに驚かれました。
しかし一年後、婦人科系の開腹手術をしたので少しお休み。今も激しいものは痛くなってしまうのでできませんが、一日に５分くらいやっております。
腹筋の強いかたならお勧めですが、弱いかたにはきついと思います。筋肉痛にもなりましたが根性で頑張りました。私には効果大。ビリー隊長に会って御礼を言いたいくらいです。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
当時話題だったので購入し使用していましたが、元々の体重が重かったので腰痛が非常…
30過ぎてからお腹が出て来て体脂肪が増え70キロ超えそうになったので試してみました。
やり始めたトレーニングのきつさから通しでできませんでしたが2週間経過ぐらいからはできるようになりました。
トレーニング自体はきついですが何よりビリーの励ましの声と一体感がよく3ヶ月で体重も5キロ落ち腹筋もついてきてとても良かったです。
これからも続けて行きたいと思います。