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ビリーズブートキャンプ~エリートセットの効果と694件の口コミ (全694件中、41-50件)

最新口コミ

★★★★
2019年8月31日 22:41
 

食事制限が続かず、運動は嫌いじゃなかったので、だいぶ前に購入してほとんどやらずにお蔵入りとなったビリー隊長を引っ張り出して週4で続けてみました。
結果としては体重にほとんど変化なし…どころか増えましたが、くびれができてきました。ついでに腕の筋肉も心なしかもっこりと。
食事制限で痩せるより健康的なのでまだ続けたいと思います。
食事内容をしっかり見直せば痩せていくんでしょうねー。

 
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くろ 女性 | 38歳 | 163cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 70kg⇒71kg
★★★
2019年7月13日 22:20
 

知人のススメにより購入しました。
正直運動に慣れていないわたしには向いていませんでした。プログラムの前半で疲れ切ってしまいます。前半のみ3ヶ月くらい続けましたが、効果を感じませんでした。運動好きな人には良いかもです。

 
もく 女性 | 42歳 | 161cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒58kg
★★★★★
2019年6月29日 20:49
 

毎年健康診断前にやります。
バンド無しで、1ヶ月ほぼ毎日やりました。(1〜3を各1週間ずつ、4は時間が無い時のみ)本当にキツイです。
食事制限も多少はしましたが、他人からは、体重より見た目が締まったと言われます。
やればやっただけ効果は出ますが
続けられません(^-^;

 
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すち 女性 | 42歳 | 159cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 57kg⇒53kg
★★★
2019年6月19日 06:46
 

最初の一週間はバンド無しでやっても最後までできませんでした。
ひたすら一枚目を繰り返して、二週間目になんとか最後までできるようになりました。
1ヶ月経った今も一枚目を繰り返してやっている状態ですが、体重の変化はありません。
脂肪の代わりに筋肉が付いたからでしょうか。
最初にあった筋肉痛もいまは全くなく、でも汗はかくので運動不足だった体には気持ちいいです。

 
りく 女性 | 41歳
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★★★★★
2019年4月 5日 04:12
 

1人目を産んだあと、妊娠中18キロも増え、筋肉も落ちた身体をなんとかしようと購入しました。
産後の筋肉が落ちた身体にはきつかったですが、数週間で大分身体つきがかわり、引き締まってきました。はじめて1ヶ月くらいの間はとてもきつく、筋肉痛もすごかったので、今はさらに年齢もあがって、筋肉が落ち、ヤル気がおきませんが…いずれ一発奮起してやりたいとおもいます。

 
まみこ24 女性 | 44歳 | 157cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒49kg
★★★
2019年3月23日 22:45
 

食事と合わせて体重は減りお腹回りも減りました、ただ太ももの前にも筋肉がついて女性らしい体型ではなくなってしまった...つけたいところだけ筋肉つけてつけたくないところはつけないようにできればいいんだけど...

 
miku 女性 | 18歳 | 162cm 使用期間 5ヶ月 体重変化 62kg⇒57kg
★★★
2019年1月19日 09:15
 

慣れるまではかなり辛いですが、まじめにやればそれなりに結果がでます。
ゴムバンドは使いませんでしたが、それでも辛かったです。ある程度のスペースが必要です。
隊長が励ましてくれるのでポジティブな気分でできました(笑)

 
まり 女性 | 30歳 | 159cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 65kg⇒62kg
★★★
2019年1月 4日 17:36
 

最初からまじめに同じ動きをしようとするとかなりキツくてついていけません。
そしてある程度のスペースが必要で、冬、コタツの我が家では困難になりました。
広いフローリングのお部屋がある一軒家向きだと思いました。
でも続けることができれば一定の効果があると思います。

 
匿名希望 女性 | 50歳 | 165cm 使用期間 2ヶ月
★★★★★
2018年12月27日 22:36
 

昔から、太りすぎると入隊していました。過去最高は1ヶ月で8キロ減!ただ、かなり食事制限していたので、相乗効果があったのだとおもいます。

食事制限無しでも、内容がなかなかハードなので痩せる(締まる)と思います!また近々入隊します

 
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とち 女性 | 33歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 60kg⇒54kg
★★★
2018年11月 9日 22:31
 

動きが激しくて自宅では難しかったです。下の階に響きそうで仕事からの帰宅後の時間帯で続けるのはためらわれたため続けにくく、また、部屋の広さもそれほど確保できなかったのであきらめました。環境が整っている場合は効果あるのではないでしょうか。

 
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匿名希望 女性 | 46歳 | 155cm 使用期間 1週間 体重変化 63kg⇒60kg
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