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ビリーズブートキャンプ~エリートセットの効果と694件の口コミ (全694件中、21-30件)

最新口コミ

★★★★★
2021年8月 2日 21:56
 

ブートキャンプを休んだりしながらも続けて早10年。始めの2年は毎日やりその後は週4位でゆるーく楽しんでいます。

筋トレ系のダイエットは3ヶ月以上継続して初めてその効果が出ます。
その点、ブートキャンプは有酸素運動と筋トレの組み合わせなので体重自体は1ヶ月ほどで減り始めるのがモチベーションアップに繋がって良いです。4ヶ月を過ぎた辺りから、体が引き締まっていきました。
10代から悩んでいた頑固な肩凝りも改善しビックリです。
私は運動音痴でカーヴィーやコアリズムなどのダンス系のエクササイズはどんなに頑張っても動きが真似できなく、ブートキャンプは単純な動きなのでついていけて向いていました。

これからもゆるーくやり続けるので皆さんも入隊しましょう(笑)

 
まなてぃ 女性 | 29歳 | 155cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒46kg
★★★★
2021年6月11日 08:36
 

ダイエットというよりボディメイクですね。筋トレ寄りなので、運動好きでない方向きではないかと。個人的には運動不足だったので、楽しく続けられたが、ちょっとプログラムが長め。体重落としたい人より体つきを整えたい人がいいかも。

 
ののの 女性 | 32歳 | 156cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 53kg⇒51kg
★★★
2021年6月 7日 01:25
 

もちろんこれだけ動けば痩せるだろうというプログラムです。
でもビリー先生が励ましてくれるので、頑張れる気はします。
結局毎日続けられた人は痩せるし、続けなかった人は痩せないだけです。
すぐに痩せることなんて無いです。

 
ぬこ 女性 | 25歳 | 150cm 使用期間 2週間 体重変化 60kg⇒58kg
★★★★★
2021年6月 6日 09:52
 

1ヶ月半ひたすら応用をやり続けてます。体重は落ちませんが(めっちゃ食べてます笑)身体が締まってきたように感じます。食事制限もすればするする落ちるのかな?とりあえず現状維持でがんばります。終わったあとの爽快感は気持ちいいです。

 
匿名希望 女性
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★★★
2021年4月17日 13:55
 

痩せますが、時間は取られるのでフルで働いてる人には毎日はきついかもしれません。私は結婚式に向けて短期間集中してやったので頑張れましたが、出産を終えたいま、なかなか時間を取ることができず、リバウンドしてしまいました。

 
さき 女性 | 30歳 | 153cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 60kg⇒57kg
★★★
2021年1月 9日 21:02
 

昔流行ってた頃に入隊してしてあまりのきつさにすぐに除隊。。。( ;´・ω・`)
ビリーの存在を思い出し久しぶりにやってみるもキツくてついていけない。。。( 。゚Д゚。)

多分ちゃんと続けられたら痩せるんだろうなと思います。

 
匿名希望 女性 | 39歳 | 161cm 使用期間 1週間以下 体重変化 53kg⇒53kg
評価なし
2021年1月 1日 20:19
 

あまりのキツさに挫折。口コミを見てからモチベーションをあげたら続けられた。
キツいけど、終わると汗びっしょり、鍛えてる感があります。毎日きちんと続ければ、効果はあると思います。
今また太ってきたので再開したい。

 
あ 女性
★★★★
2020年10月 8日 21:17
 

した後は運動不足を実感します。全身筋肉痛ですがが頑張ってやれば必ず効果あると思います。
励ましの言葉で何とか乗り切れます。
色々試しましたが楽には痩せれないと実感。
全部は出来なくても出来る時出来る分だけコツコツします。

 
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ごぶごぶ 女性 | 30歳 | 152cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 49kg⇒47kg
★★★★
2020年7月 9日 01:18
 

28歳の時ブライダルエステ代わりに実行しました 週3ペースで二ヶ月実施。きつかったですが達成感と効果はすごく、初期に入らなかったドレスがゆるゆるになって着れなくなるくらいに体が引き締まりました まじめにやれば効果は大ですがきついです。 続けることを意識して適度に難しいのははしょるのがよいと思います

 
あんこ 女性 | 41歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 65kg⇒61kg
★★★★
2020年6月 7日 15:13
 

妊娠中に17キロ太り、産後一年経っても中々痩せず。これはまずいと思ってチャレンジしてみました。

真面目にやれば必ず体型が変わる!という口コミを見て食事制限も兼ねて頑張り、確かに背中の肉が落ちスッキリしたし、体も一回り小さくなりました。

ただ、やはり産後なので子供を見ながら30分〜1時間もトレーニングする時間がなかったり、やってても邪魔されてしまったりで長くは続きませんでした。
真面目にやれば効果は出るので、短縮版とか出るといいなぁと思います

 
みほ 女性 | 31歳 | 147cm 体重変化 70kg⇒64kg
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