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続けるとお腹がスッキリしたのでは？と言われました。体の厚みが薄くなったように思います。ただ、音がうるさいのが…(´・ω・`) アパートでは不向きかもしれません。また、思い出したので、やってみようと思います。
初めてやったときは内ももがかつてないほどの筋肉痛に。
でもそれはそのときだけで、慣れてくると程良い筋肉痛に変わっていきました。
他の方もおっしゃっているように、確かに意外とキツい運動で（だからこそ良いのでしょうが）、
きちんと続けられていないので、効果を感じられるまでには至っていません。
ただ、数日間悩まされていた原因不明の膝の痛みが、きれいに消えました（これのおかげかわかりませんが、しばらく放置していたのを再開してみたとたんに治ったので……）。
個人的には、「脚はもともとそんなに極太ってほどではないけど、もっとキュッと引き締めたい」人に向いた器具だと感じます。
実家で眠っていた物を貰ってきてアパートで使用。結構きつい。テレビの様にあんなにスイスイとは出来なくてビックリした。
2階の部屋だったのもあり音が気になりだしきついしで結局眠っている。実家で眠っていた理由が分かった.....
テレビ通販で買いました！
最初は頑張ろうと思えてきますがとりあえず1分が長い！
結構きついし毎日続けるにはそうとうな根気がいりますね
なにもダイエットせずにいきなりこれだと動いてなかったぶんキツイです(>_<)
メッチャ欲しくて買ったんですけど、筋力が無さ過ぎるのか１分だけで股関節が痛く気合が空回りしてか過呼吸になりそうです…ので今はしまってります。元々筋力や体力がソコソコある方が更に体型を整えるって感じで利用するものなのかなと思いました。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
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使い方によりダイエット効果は絶大ですよ。 サボらず１日3回ほどやれば体重も落ちま…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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2年くらい前に購入しました。
テレビを見ながら出来るので、良いのですが、元々全く運動をしないので、すぐに息切れと足がプルプル震えてきて、続きませんでした…
今は折り畳んでいますが、いつかまた始めたいとおもっています。