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身長151センチで66キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長151センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 47.1kg |
| 20代 | 47kg |
| 30代 | 49.3kg |
| 40代 | 50.8kg |
| 50代 | 51.4kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、151センチ66キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（151センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 41kg |
| 美容体重 | 45.6kg |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 肥満体重 | 57kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、151センチ66キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 42.2kg未満 |
| 普通体重 | 42.2kg以上57kg未満 |
| 肥満（1度） | 57kg以上68.4kg未満 |
| 肥満（2度） | 68.4kg以上79.8kg未満 |
| 肥満（3度） | 79.8kg以上91.2kg未満 |
| 肥満（4度） | 91.2kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「151センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は50.2キロであり、 66キロは標準体重よりも15.8キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
151センチ66キロの場合、
BMI＝66kg ÷ 1.51m ÷ 1.51m = 28.9
という計算により、BMIは28.9になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「66キロの女性」と、これより3キロ少ない「63キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2192kcal | 2555kcal | 2918kcal |
| 30-49歳 | 2172kcal | 2535kcal | 2898kcal |
| 50-64歳 | 2053kcal | 2390kcal | 2733kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2092kcal | 2439kcal | 2785kcal |
| 30-49歳 | 2073kcal | 2420kcal | 2766kcal |
| 50-64歳 | 1960kcal | 2281kcal | 2609kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 66kg→59kg
使用期間 6ヶ月以上 テレビでみて中年太りに良さそうで購入。1日1粒飲むだけなので簡単でした。が、特に目立った変化はなく、7ヶ月で解約しました。強く引き止められることもなく、スムーズに解約できました。体重が減ったのは、あまりの太り具合に嫌気がさし、一念発起して食事制限と運動を始めたからです。サプリだけで痩せようというのは無理だと思います。
体重変化 66kg→60kg
使用期間 2ヶ月 水に薄めて最初飲んでましたが なかなか溶けず飲みにくくダイレクトに飲んでます。 1週間に一日だけ好きな物を 食べる日を作ってあとはキラバーナーと水だけ。 そしてYouTubeの筋トレを毎日しました。 それで-6㌔です。 結果キラバーナーだけじゃ痩せないし らくして痩せれるものは無いと思います。 まだ残ってるのでキラバーナーを飲み続けようと思ってます。 解約済みです。
体重変化 66kg→63kg
使用期間 2ヶ月 喉が乾きます 体がだるくなります 食欲抑制効果はありますが だるさが半端なく日常生活に支障が… なので他のダイエットを探します あと止めたら体重ももどりました 効果はあるけど不健康かなと思いました 動悸もありました
体重変化 66kg→63kg
友人の紹介でサロンに行きましたが、いきなり裸にされてサイズ寸法、見積り、３７万くらい、最初は、サロンに通ってリズミエット、マッサージ、補整下着の着用で効果は、ありましたが、リズミエットと持病の薬と合わず動悸、リズミエットを飲むのをやめたら動悸がなくなりました。高いお金がまさか、自分の持病を悪化するとか思ってもいませんでした。また、退会する時は、簡単に出来ず口コミ通りのサロンでした。無駄な時間とお金を返して欲しいです。悪いチーフさんに出会ってしまいダイアナさんのデメリットばかり知ってしまいました。おかげで友達を紹介しなくて良かったと安心しました。
体重変化 66kg→64kg
太もも内側に4箇所クールスカルプティング施術しました。 見た目的に劇的な変化はありませんでしたが 脚の脂肪自体が柔らかくなりました。 セルライトがなくなったかんじです。 費用対効果はちょっと高めかもしれません。
体重変化 66kg→65kg
使用期間 2ヶ月 友達に進められて購入しました！効果はあまりない様子…。便通が良くなったりとお腹の調子は良いみたいですが、体重の変化は全くないので、効果がなかったとも言いきれず、、、。便秘がましになったのはとても嬉しかったです！
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 66kg→70kg
使用期間 3ヶ月 ダイエットクリニックで処方してもらいました。 焼肉や外食をする時に飲んでいましたが、ナプキンをしていても黄色い液体がナプキンに吸収されずにボタボタと溢れ出るので、在宅中でしか飲めないのて 意味のない物になりました。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 4ヶ月 ネットを見ていたら、有名な親子も使っているのできっときっとこれは、良いものかもしれないと思ってしまったので。 結果は、変わらない一キロ減っては、いませんでした。 毎日、決められた個数は飲んでもいました。 全然痩せない。
体重変化 66kg→66kg
使用期間 1週間 薬局でずっと写真付き宣伝してるのでさぞ効果があるのだろうと思ってた買ってみましたが高校生には高すぎるので続けられません。 個人差はあるとおもいますが、一週間では効果は見られませんでした。 別のものを探そうと思います
体重変化 66kg→66kg
使用期間 1ヶ月 テレビ、ネットの広告でモニターから初めてみました。 年齢的に代謝も悪いし食生活は普通ですがデスクワークで運動は全くしてません。お酒が大好きで年齢とともに太っていく感じです。さすがに健康も考えて飲むことにしました。 わたしは朝と夜食前過食後に飲んでいました。 酵素の味はこんなものかな？くらいの感想です。 本物であれば即効性はないと思っていたのですが２週間経過しても体調にも変化がなく１か月であきらめました。 お酒と炭水化物は夜抜いてバランスよく食事を採ったつもりですが運動しないとダメですね。 解約トラブルはなかったです。
| 151センチ66キロより軽い体重のページ | |
|---|---|
| 151センチ65キロ | 151センチ60キロ |
| 151センチ64キロ | 151センチ59キロ |
| 151センチ63キロ | 151センチ58キロ |
| 151センチ62キロ | 151センチ57キロ |
| 151センチ61キロ | 151センチ56キロ |
| 151センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 151センチのモデル体重 | 151センチの標準体重 |
| 151センチの美容体重 | 151センチの肥満体重 |
病気で仕事を休んだら体重が8キロ増えました。朝と夜を置き換えて、時々運動をして半年で11キロ痩せました。今はちょっと休憩してますが、 まだ、後7キロ痩せないといけないので、また頑張ろうと思ってます。今迄色々失敗しましたけどこれはなんとか続いているので頑張りたいです。