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ネットの広告を見て、試してみようと思いました。
豆乳や牛乳で割っています。
朝はバターコーヒー、昼は好きなもの、夜は美穀菜という方法。
味は甘くて美味しいですが、寝る前は少し空腹感があるので、チアシードを混ぜるなど工夫しようかと思います。お試しが終わる前に箱で購入予定です。
こればかり使用して体重が減った訳ではないので正確な効果ではないかも知れませんが、ダイエット食を作るのに疲れた晩や、ちょっと食べ過ぎたかな？と思った翌日に1食分の置き換えとしてましたので、とても便利な商品だと感じています。
低脂肪乳に溶かしてましたが、腹持ちも良かったように思います。味はマアマア飲めるかな？程度です。
便通に変化はなし。
電話勧誘とかはありませんが、メールがガンガン来て鬱陶しい。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
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食事を2食にしたので、栄養補助的に飲んでいました。味は可もなく不可もなく、水に溶…
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晩御飯の置き換えに美穀菜を仕事のない日にはウォーキング3キロする事を始めました。
間食はヨーグルト、ナッツ類が多目ですが甘い物しょっぱいお菓子ももちろん食べる事はあります。
美穀菜の味も良く種類も6種類あり無理なく続けられて3キロ減は嬉しいですね。
目標体重までもう一踏ん張り！頑張ります。