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普通に食べても体重が減るというテレビを見て、すぐ購入しました。
毎朝ヨーグルトに混ぜて食べました、しっかりふやかした方がいいとのことで、指示どおりやりました。お通じがよくなりましたが、体重に変化は感じられませんでした。ちょっと食べ過ぎたかなあと思うとしっかり体重は増えていたので、ほぼ体重を減らすことには効果がなかったと思います、ただ本当に気持ちの良いお通じになりました。
ローラがチアシードがいいと言っていたので、ネットで購入後粉末タイプのスムージーと飲んで見ましたが特に効果は…続けてみないと分からないものなのですかね。満腹感、便通もさほど…って感じなのでとりあえず続けてみます。
チアシードは痩せるとテレビでやっていたのでネットで購入して、白湯に入れて飲んでいます。目分量で入れているので毎日取る量が違いますが、特に下痢にも便秘にもなりません。体重も減りません。使いきっても次は買わないと思います。
ココナッツウォーターの中に入れて1回/日取り入れてみました。運動は一切していません。結果は-0.2kgでした。ダイエットに良いとは言えないようです。元々、便秘気味で2〜3日に1回のサイクルでしたが、チアシードを取り入れて1回/日、出るようになりました…が、最近は慣れてしまったのか、元に戻ってしまいまいした。
テレビの番組で食欲減退＆便秘解消で激やせと特集をしていたので私にぴったりと2kgもまとめ買いし、3か月頑張って飲用してますが全く便秘も解消しませんし、食欲に関しては増したように思います。ヨーグルトに入れて食してますがプチプチして食感がいいという利点だけです。ただ食物繊維が豊富で栄養面では良いようですので無くなるまでは毎日飲用していこうと思っています。
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2日ほど飲用したら、肌荒れを起こしたのでやめました。栄養価が高いとアレルギーが出てしまう体質だからでしょうか。ニンニクも食べ過ぎると蕁麻疹が出るので、私には合わなかったように感じました。食物アレルギーを持つ方は気をつけたほうがいいと思います。